שלום לכולן
כמו שכתבתי בשירשור ההכרות אני בת 30 אמא לבן (בן 3)ובת (בת 4 חודשים) לפני ההריון שקלתי 65 ועכשיו אני שוקלת 75 (הגובה שלי 173) אני כבר שבועיים מנסה לקבוע תור לדיאטנית שתעזור לי לבנות דיאטה (אני מניקה מלא) אבל פשוט אין תורים בקופת חולים. יש לי גם איפשרות שיבוא אלי הביתה מאמן אישי שגם יבנה לי דיאטה וגם תוכנית אימון (זה כמובן עולה לא מעט כסף) השאלה שלי היא האם אני מגזימה (דיאטנית או מאמן אישי) ובעצם יכולה לבד לבנות לעצמי דיאטה בזמן הנקה או שעדיף כן להתחיל עם אנשי מקצוע ?
כמו שכתבתי בשירשור ההכרות אני בת 30 אמא לבן (בן 3)ובת (בת 4 חודשים) לפני ההריון שקלתי 65 ועכשיו אני שוקלת 75 (הגובה שלי 173) אני כבר שבועיים מנסה לקבוע תור לדיאטנית שתעזור לי לבנות דיאטה (אני מניקה מלא) אבל פשוט אין תורים בקופת חולים. יש לי גם איפשרות שיבוא אלי הביתה מאמן אישי שגם יבנה לי דיאטה וגם תוכנית אימון (זה כמובן עולה לא מעט כסף) השאלה שלי היא האם אני מגזימה (דיאטנית או מאמן אישי) ובעצם יכולה לבד לבנות לעצמי דיאטה בזמן הנקה או שעדיף כן להתחיל עם אנשי מקצוע ?