שלום לכולן
אני חדשה. אני שנה אחרי לידה. התחלתי את ההריון בעודף משקל של 20 קילו, בהריון עליתי רק 8 קילו כי ממש לא הרגשתי טוב אבל אחרי ההריון עליתי עוד 13 קילו. נרשמתי לקבוצת תמיכה של הדיאטנית יעל קריב וניסיתי לרדת אך היה לי קשה מאוד עד שהחלטתי להתנזר לגמרי מפחמימות ולאכול רק חלבונים ופרות וירקות וכמובן לשלב עם זה פעילות ספורטיבית שעה אחת ביום. כבר שבוע אני שומרת במתכונת הזאת והתוצאות מדהימות. השבוע ירדתי 2.650 קילו. אני לא רעבה כי אני כל הזמן מנשנשת פרות וירקות וכך גם אני לא מפחדת מפסח כי אני לא מתכוונת לנגוע במצות או בעוגות. אני לא מתיחסת לזה בתור דיאטה אלא אני כל הזמן מכניסה לעצמי לראש שאני רגישה לפחמימות ואסור לי לאכול מהם אפילו קצת. בהצלחה לכולן עם הדיאטה!!!
אני חדשה. אני שנה אחרי לידה. התחלתי את ההריון בעודף משקל של 20 קילו, בהריון עליתי רק 8 קילו כי ממש לא הרגשתי טוב אבל אחרי ההריון עליתי עוד 13 קילו. נרשמתי לקבוצת תמיכה של הדיאטנית יעל קריב וניסיתי לרדת אך היה לי קשה מאוד עד שהחלטתי להתנזר לגמרי מפחמימות ולאכול רק חלבונים ופרות וירקות וכמובן לשלב עם זה פעילות ספורטיבית שעה אחת ביום. כבר שבוע אני שומרת במתכונת הזאת והתוצאות מדהימות. השבוע ירדתי 2.650 קילו. אני לא רעבה כי אני כל הזמן מנשנשת פרות וירקות וכך גם אני לא מפחדת מפסח כי אני לא מתכוונת לנגוע במצות או בעוגות. אני לא מתיחסת לזה בתור דיאטה אלא אני כל הזמן מכניסה לעצמי לראש שאני רגישה לפחמימות ואסור לי לאכול מהם אפילו קצת. בהצלחה לכולן עם הדיאטה!!!