שלום לכם, אני חדשה פה ומבקשת את עזרתכם

[shiraz42]

שלום לכם, אני חדשה פה ומבקשת את עזרתכם

אני ממש לא בטוחה שזה המקום המתאים ל"שפוך" את הבעיה ולבקש ייעוץ/הכוונה אבל אנסה וגם אם מישהו סתם מתוך ידע אישי ינסה לעזור אז זה יהיה טוב. אני בת 24 ואני אציג את הבעיה בצורה הברורה ביותר: אין לי חברות. מלבד חברה אחת יחידה. זכור לי שמגיל קטן משום מה לא היו לי (הרבה) חברות וזה לא בגלל שאני אדם מגעיל או רע או מרכל או עושה משהו רע למישהו, למעשה ודווקא בגלל שאתם לא מכירים אותי אני אספר בכנות שאני אדם טוב ורגיש ואוהב ומעניק אהבה לכל מי שקרוב אליי וכך תעיד כל משפחתי הקרובה וגם הרחוקה. לא מובן לי מה עשיתי רע על כך שאין לי חברות! אני רוצה לצאת לבלות ולהינות כל עוד אני צעירה ואין לי את האפשרות הזו. ביסודי עשו עליי חרם אני אפילו לא זוכרת למה והייתי חברה הכי טובה של בת דודה שלי ואז הכרתי מישהי שהייתה חדשה בכיתה ו' ועשינו מין "חבורה" ונהיינו 5 חברות שלבסוף התפרקה בגלל שזה לא היה אמיתי לדעתי, הן ריכלו עליי ואמרו שהן לא אוהבות אותי כשלמעשה ובכנות ענקית לא עשיתי כלום! אולי אני טיפוס מעצבן?? אין לי מושג.. יש לי מודעות עצמית ענקית ולא נראה לי שיש מצב לזה שאני מעצבנת.. בתיכון הפסקתי לדבר איתן במשך שנתיים כי בגלל הריכולים והכל והייתי למעשה לבד עד שהכרתי 2 בנות נוספות חדשות שאיתן לא נשארתי לתקופה ארוכה בחברות ולא יודעת למה זה הסתיים. תנו לי עצה, משהו... אולי מהדברים שלי משהו עולה ואני לא שמה לב לזה. תנו לי עצה איך להכיר חברות וחברות אמיתית וכנה. אני מרגישה לבד לבד ורע לי! תודה על התשומת לב...

 

[שלומית גל]

שלב א': היכרות עם עצמך

http://sites.google.com/site/shlomitgal3

|סלינק| http://sites.google.com/site/shlomitgal3|סלינק| שלום רב, קיים תרגיל מצויין ופשוט שנקרא: חוות דעת עמיתים, שבו את מתבקשת לקחת שתי תכונות מאד חיוביות שלך ולבקש מעמית לעבודה, בן משפחה, ידיד, שכן, בוס, כפיף (לבחירתך, רק שיהיו כ-5 איש מתחומי-חיים שונים) לחוות דעה בכתב על הביטויים ההתנהגותיים של שתי תכונות אלה אצלך. בחלק השני של הדף את אומרת שלצורך התפתחות אישית את מבקשת שיאירו שתי התנהגויות או התנהלויות שלך, שאילו היית משנה - היית נתרמת ואיכות חייך היתה משתפרת. תתחילי אם לראות מה בך מפריע לאנשים ומכאן יש עוד דרך רבה אבל לא בשלט רחוק...בהצלחה! שלומית גל

 

[matyt]

ביקורת עצמית על גבול השנאה

שלום לך. מדבריך עולה כי יש לך בקורת עצמית הרסנית. ואם הייתי מציע לך להכיר בחור שהתאור שלו עונה לתאור שאת נתת על עצמך גם את לא היית רוצה להיות חברה שלו. יש פער עצום בין הדרך "הסודית" שבה את רואה את עצמך לבין הדרך הגלויה שבה את מציגה את עצמך. כדאי לך לבנות מערכת של ערכים ואמונות כאלה שישכנעו אותך, בראש ובראשונה להיות חברה של עצמך כי גם זה לא כל כך ברור, מדבריך. נסי למצוא את התכונות הטובות שבך ולהבליט אותן על ידי כך שתספרי עליהן, תכתבי אותן, תשנני אותן וכדומה. בהצלחה מתי

 

[תלתלית3]

ממה שאני קוראת מדברייך

בחרת להציג עצמך על דרך השלילה ,לא בגלל שאני ....." אפשר היה "אני כך וכך..." - מאיזה מקום זה נובע ? בחרת לכתוב "לא מובן לי מה עשיתי רע". - האם עשית רע ? מי אמר ? "אולי אני טיפוס מעצבן". האם זה מה שנאמר לך או שזה מה שאת חושבת על עצמך ? ניכר שיש לך הרבה עבודה על אמונות מגבילות שכנראה גובשו או נוצרו בעברך/ילדותך. ניתן לעבוד בנושא ולחזק אותך ולהאיר לך את המשאבים שקיימים בך. מה את באמת נותנת בקשר ? מה זה בשבילך חברות כנה? איך את משווקת עצמך, ממקום של דימוי עצמי גבוה או ממקום של פחד ? מה מניע אותך ? האם את שואפת או נמנעת ? מה החסמים שלך שגורמים לך לתקיעות בקשר ? חשבי על השאלות הללו לבד או עם אחרים. בהצלחה טליה

 

[daveez]

יש מה לעשות ולהצליח..

שירן שלום יש מה לעשות שמח שיש לך תובנה ויותר מכך רצון חזק לשנות זו התחלה ממש מצויינת למה חיכית עד גיל 24? מה מפריע לך בגיל זה שלא הפריע לך מלפני שנתיים - שלוש באימון אישי יש דרך לעזור לך לממש את חלומך - להשיג חברה מגיע לך כל מה שתרצי (מתאים גם כברכה לראש השנה) באימון אישי תוכלי לגלות בעצמך היכן יש מקום לחזק ולתרגל - כדי להכין תוכנית פעולה להצלחתך נהדר שהתחלת לבדוק אני כמובן אשמח אם תפני אליי אני מצב כרטיס ביקור תתרשמי ובעיקר תצליחי דוד

 

[דינה בראל]

להצביע על השדון ולהחלישו...

שלום שירז, נשמע שה"שדונים" (מחשבות שליליות)השתלטו על חייך בצורה כזו או אחרת והם אלה שמנהלים את חייך ומונעים ממך להגיע לחיים חברתיים פוריים ומעניינים. שאלי את עצמך מה בחברויות חסר לך? מה בחברות מהמין הנשי עובד לך ומה לא? מה מפחיד אותך במע' יחסים עם בנות אחרות? מה את רוצה לעשות אחרת על מנת לשנות זאת? ברגע שתחליטי להסיט את השדונים ולראות בצורה בהירה יותר , הזרימה תכנס אל חייך.. המון הצלחה דינה בראל - מאמנת אישית www.dinabarel.co.il