שלום לכם, רציתי לברר

[ש ח ר של י ו ם חדש]

שלום לכם, רציתי לברר

רציתי להתחיל לעשות יוגה. האם בקבוצה? או עם מדריך/כה צמוד? והאם מישהו יודע על חוג כזה או הדרכה באיזור רמת גן וגבעתיים? המון תודה וסופשבוע רגוע

 

[yogagirl]

שלום לך

במיוחד אם אתה מתחיל עדיף לעשות זאת עם מורה בקבוצה יש משהו בביחד ובהוויה הקבוצתית שמאוד תורם מה גם שאם אתה הולך למרכז יוגה אז בד"כ תוכל לחוות כמה סוגי מורים וזה נחמד ורצוי כי לכל מורה יש את הסגנון שלו מעבר לזה בשיעור אחד על אחד יש הזדמנות לעבוד בשיעור עלפי הצרכים האישיים שלך והדגשים יהיו מותאמים לגוף שלך שזה גם נחמד - שיעור שבנוי בשבילך ... אבל זה בד"כ גם עולה יותר כסף אז תעשה את השיקולים שלך אני ממליצה על קבוצה ... תנסה כמה שיעורים וכמה מורים ותראה אם ולמי אתה מתחבר בברכת שפע אור ואהבה רווית טל שיעורי יוגה ברמת גן וגיבעתיים:http://www.yogaramatgan.com/ http://www.hoogle.co.il/activity_details.asp?activity=10547 http://www.ynetcenter.co.il/levad.asp?z=h&tz=prf&shomesbjcd=&nkotcd=1357060 מקווה שעזרתי ...

 

[סטיוויה]

גמאני ממליצה על תרגול בקבוצה

בואו נשאיר את התרגול עם מורה פרטי למדונה

 

[ש ח ר של י ו ם חדש]

../images/Emo13.gif ותודה

 

[ש ח ר של י ו ם חדש]

תודה על כל הקישורים ושאלה:

האם הקישורים ששמת מומלצים מבחינת המדריך? או ששמת פשוט קישורים לפי מידע שיש לך? מה הכי חשוב כשבאים לבחור חוג יוגה? האם הניסיון של המדריך? מאור הפנים שלו/ה? נעימות ושלווה של המקום? ואני אישה, אגב... פנית אליי בלשון זכר

תודה מראש על התשובות

 

[סטיוויה]

גםוגםוגם

חשוב המקצועיות,הנסיון והידע של המדריך. אבל שגם לא יהיה טיפוס "מייבש" או שלוקח את עצמו יותר מידי ברצינות.קצת קלילות יכולה להיות יתרון לטעמי.וכמובן,האנרגיות של הקבוצה ושל המקום עצמו בו מתרגלים.

 

[yogagirl]

אני מצטרפת לתשובה של סטיוויה

יש משהו באינטואיציה שלנו (הקול הפנימי) שלא משקר אולי תנסי ללכת לכמה ששיעורי נסיון במקומות שונים ובטוח אחד מהם ירגיש לך "בבית" ולשם תלכי ... ככה אני עשיתי כשהתחלתי את דרכי ... השיעורא יוגה הראשון שלי היה זוועה וכשניסיתי במקום אחר - התאהבתי והיום אני מורה ליוגה ...מי היה מאמין ... בברכה רווית טל

 

[castles made of sand]

לטעמי כדאי רק עם קבוצה...

קשה לתרגל לבד בבית, במיוחד אם אתה מתחיל (כמוני). אין אווירה, לא בטוח שאתה עושה את הדברים הנכונים ואין מי שידריך. האמת שגם עצלנות זו בעיה שכן בקבוצה יש אנרגיות טובות והרבה פתיחות ואווירה טובה בכללי. יש הרבה מורים שמשלבים עם היוגה מוסיקה, קטורת ושאר דברים לאטמוספירה טובה וזה מאוד נעים. אתמול למשל מאוד רציתי ללכת לחוף בתל אביב לבדי ולתרגל קצת, אבל לא אזרתי את האומץ, הייתי די נבוך לעשות את זה לבד בין כל זורקי המטקות כך שויתרתי על הרעיון.

 

[laly goly]

היי שחר של יום חדש!!!

רציתי להמליץ לך על יוגה מיוחדת, יוגה בליווי צלילים, החוג מתקיים אמנם בראשון ולא ברמת גן, אבל שווה את המאמץ! יוגה עדינה שמתורגלת בקבוצות קטנות במקום מקסים במרכז ראשון, אשמח לעזור עם פרטים