שלום לכן חדשה פה
אני כבר שךושה שבועות אחרי הלידה הנקתי חודשוחצי וירדתי כבר אחרי שבועיים 7 קילו ניארו לי עוד 7 קילו לרדת ומאז זה תקוע ולא זז. ברור לי שצריך עכשיו לשלב פעילות גופנית על מנת להזיז את המשקל אבל למי יש זמן עם תינוק שרק עכשיו מפסיק לסבול מגזים וכמו כן יש לי עוד ילד. יש למישהי הצעות לפחות להתחלה להוריד איזה 3-4 קילו על מנת שאוכל להסתכל על עצמי וללבוש קצת בגדים ששוכבים להם בארון. ההריון שלי היה בעיקר בחורף ואין לי ממש בגדי קיץ שעולים עלי ואני בבעיה
אני כבר שךושה שבועות אחרי הלידה הנקתי חודשוחצי וירדתי כבר אחרי שבועיים 7 קילו ניארו לי עוד 7 קילו לרדת ומאז זה תקוע ולא זז. ברור לי שצריך עכשיו לשלב פעילות גופנית על מנת להזיז את המשקל אבל למי יש זמן עם תינוק שרק עכשיו מפסיק לסבול מגזים וכמו כן יש לי עוד ילד. יש למישהי הצעות לפחות להתחלה להוריד איזה 3-4 קילו על מנת שאוכל להסתכל על עצמי וללבוש קצת בגדים ששוכבים להם בארון. ההריון שלי היה בעיקר בחורף ואין לי ממש בגדי קיץ שעולים עלי ואני בבעיה
