שלום רב, שאלה לי

שלום רב, שאלה לי

היי, אני בן 23, לפני כחודש עברתי ניתוח להוצאת התוספתן, הניתוח היה פתוח, לא עשו לי חור אלא חתך. רציתי לדעת מתי אוכל לחזור להתאמן במכון כושר, להרים משקולות, ריצה וכו'.. תודה מראש!
 
בתשובה לשאלתך

אין מחקרים בספרות שקובעים באופן חד משמעי את הזמן הממולץ לחזרה לפעילות לאחר ניתוח בטן בגישה פתוחה. מקובל שאחרי כששה שבועות ניתן לחזור לפעילות גופנית
 
למעלה