שלום רב. 2 שאלות..
1. אני בהריון ואוטוטו צפויה ללדת. בשבועות האחרונים השינה שלי ממש התהפכה (בגלל זה אני כותבת ב 04.30 בלילה בפורום..) , אני לא מצליחה בשום מצב לסדר את השעות. גם כשאני מנסה למשוך את הזמן במשך היום ולא לישון, ולנסות ללכת לישון בשעה סבירה בערב (22.00) זה לא מצליח. משעה מסוימת אני פשוט מתעוררת ולא מצליחה לחזור לישון. השאלה שלי אם יש משהו שאפשר לעשות - לקחת כדורים / טיפות ? ומה אעשה אם המצב ימשיך אחרי הלידה? עוד לא החלטתי לגבי הנקה, האם בהנקה אפשר לקחת כדורים או טיפות? אני לא רוצה משהו מרדים מידי כדי שלא אהיה עייפה כל היום וחלילה ארדם 2. מה אפשר לעשות בנוגע לנחירות? בעלי השתמש במספר תרסיסים וטיפות אשר לא עוזרים, אם יפנה לרופא א.א.ג האם יכול להיות שתמצא בעיה רפואית (מעבר למשקל, הוא עושה דיאטה), כמו למשל סינוסים, או מחיצת אף עקומה (סתם מחשבות שלי), או שירידה במשקל תפתור את זה? (למרות שמניסיון אני לא חושבת ככה). אשמח לתשובות בהקדם,
1. אני בהריון ואוטוטו צפויה ללדת. בשבועות האחרונים השינה שלי ממש התהפכה (בגלל זה אני כותבת ב 04.30 בלילה בפורום..) , אני לא מצליחה בשום מצב לסדר את השעות. גם כשאני מנסה למשוך את הזמן במשך היום ולא לישון, ולנסות ללכת לישון בשעה סבירה בערב (22.00) זה לא מצליח. משעה מסוימת אני פשוט מתעוררת ולא מצליחה לחזור לישון. השאלה שלי אם יש משהו שאפשר לעשות - לקחת כדורים / טיפות ? ומה אעשה אם המצב ימשיך אחרי הלידה? עוד לא החלטתי לגבי הנקה, האם בהנקה אפשר לקחת כדורים או טיפות? אני לא רוצה משהו מרדים מידי כדי שלא אהיה עייפה כל היום וחלילה ארדם 2. מה אפשר לעשות בנוגע לנחירות? בעלי השתמש במספר תרסיסים וטיפות אשר לא עוזרים, אם יפנה לרופא א.א.ג האם יכול להיות שתמצא בעיה רפואית (מעבר למשקל, הוא עושה דיאטה), כמו למשל סינוסים, או מחיצת אף עקומה (סתם מחשבות שלי), או שירידה במשקל תפתור את זה? (למרות שמניסיון אני לא חושבת ככה). אשמח לתשובות בהקדם,