טיפול פסיכולוגי...
יש טיפולים פסיכולוגיים שיכולים לעזור מאוד לדכאון וחרדה. יש סוג של טיפול שנקרא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי ובו מלמדים כל מיני טכניקות שעוזרות להתמודד עם דכאון וחרדה. יש גם טיפולים דינמיים של שיחות שבהם מדברים על הקשיים. יש גם טיפולים תרופתיים מאוד יעילים, שלפעמים משלבים עם טיפול פסיכולוגי. ניסית פעם טיפול פסיכולוגי או טיפול תרופתי?
