שלום אפשר להצטרף?

[אתי@]

שלום ../images/Emo140.gif אפשר להצטרף?

אני כמעט 6 שבועות אחרי לידה, ורציתי לשאול אם הרזיה מהנקה זה מיתוס ?

יש לי הרבה עודפים מההיריון. התחלתי אותו די רזה, אבל בהיריון הייתי כל הזמן רעבה, ממש בור בלי תחתית, ועכשיו יש עלילי המון להוריד. בשבוע שאחרי הלידה ירדתי כ-10 ק"ג, אח"כ עוד 1 ק"ג ומאז אני תקועה. חשוב לציין שאני אוכלת הרבה פחות ממה שאכלתי בהיריון, ובמיוחד הרבה פחות מתוקים.

 

[אתי@]

שכחתי לציין שאני מניקה הנקה מלאה

 

[חן123]

ברוכה הבאה

השאלה היא כמובן כמה את אוכלת. בעיקרון לי הנקה עזרה להוריד במשקל, אבל זה בא עם דיאטה מתונה. כמה את רוצה להוריד?

 

[אתי@]

אני חושבת שאני אוכלת סביר

לא המון, אבל גם לא ממש דיאטה כי בכל זאת אני מפחדת לפגוע בהנקה... מה שבטוח - אני אוכלת הרבה פחות מאשר בהיריון. אני רוצה להוריד כ-10 ק"ג

אני לא ענקית עכשיו, אבל הייתי די רזה לפני ההיריון.