שלומות נמרוד!
אתה יכול להתחיל לדמיין בכל מצב. כשאומרים מודרך, הכוונה בד"כ לסיוע של מישהו שיושב מולך, מכניס אותך להרפייה ומוביל אותך לדמיין דברים שעלו לפני זה בשיחה מקדימה. אבל בעצם, אם מתחשק לך, אתה גם יכול לנסות לדמיין לבד. למשל, אם יש משהו שמפריע לך והיית רוצה לפתור, אתה יכול לנסות לדמיין את הבעיה, לתת לה שם, צורה וצבע ולדבר איתה (וזאת סתם דוגמא). זה גם לא בהכרח חייב להיות משהו שמפריע. אתה יכול לנסות לדמיין כל מיני דברים שיכולים לחזק אותך במובן הנפשי. שאלת שאלה נורא כללית... אני מקווה שהצלחתי לענות... הגר