שלום

דבי1979

New member
שלום

אני מאוד אוהבת להסתכל על המתכונים שאתן מביאות לכאן וכמובן גם מנסה הייתי רוצה לדעת אם אתן יכולות לעזור לי בעלי התחיל דיאטה של סאות' ביץ זה דיאטה ללא פחממות ואני לא ממש יודעת מה להכין לו האם תוכלו לעזור לי בבקשה תודה ויום טוב
 

טילי2

New member
גם אני בדיאטה הזאת ועצותי כמה שפחות להכין.

גבינה, תונה סלט עם כל הירוקים ואחרי שבועיים גם עגבניה קטנה. מרק מכרובית דלעת שעועית ירוקה. שעוית ירוקה ובשר. פסטרמה או חזה הודו אפוי בשקית קוקי מטובל בפלפל לימוני של מקורמק או בסתם גריל עוף וסלט עוף שהוא העוף המכובס של המרק(שגם אותו מותר לשתות) מורד מהעצמות ומקוצצץ לחתיכות קטנות עם שתי בצים קשות לעוף ומיונז(אני משתמשת בדל שומן למרות שבדיאטה אפשר גם לא דל. ןפרוסות סלרי דקות. מעדן. הרבה שתיה לא קפה אלא תה.
 

רותי410

New member
כמה זמן הדיאטה הזאת אמורה להימשך?

ממה שקראתי, הדיאטות האלה המוציאות מהתפריט את אחד מאבות המזון ממש לא בריאות. אני מנסה (אני אומרת מנסה כי לא תמיד אני עומדת בזה, ובטח לא אחרי שמנסים את המתכונים שרצים פה בפורום!!) את הדיאטה של שומרי משקל. דיאטת הנקודות. היא עובדת נהדר ומאוזנת. אם מקפידים, כמובן, ואם לא טועמים מהעוגות שאופים. ושיהיה בהצלחה, בכל מקרה.
 
למעלה