שלום..
אולי מישהו יוכל לעזור לי: לפני כחודש וחצי (בעת משחק כדורגל, איך לא..) "דפקתי" את הקרסול השמאלי שלי בפעם השלישית או הרביעית (ו"דפקתי" משמע במקום לדרוך על כריות כף הרגל דרכתי על החלק החיצוני של הכריות, והתנועה הלא טבעית הזו גרמה לפגיעה). כמו שציינתי, סבלתי מהפגיעה הזו בעבר, אך הרגשתי שהפגיעה הנוכחית קשה יותר מהקודמות. אחרי בדיקה אצל רופא התברר שקרעתי את הרצועות בקרסול, אך בצילומים לא התגלה שבר. לעניין עצמו - אני עדיין סובל מכאבים קשים בכל דריכה על הרגל (פה כדאי לציין שמיום הפגיעה הייתי 3 שבועות על קביים, מבלי לדרוך על הרגל הפגועה בכלל), ואני אמור להתחיל פיזותרפיה - הבעיה היא שאני ברשימת המתנה ארוכה מאוד, ורציתי לדעת אם מישהו מהנוכחים יוכל לעזור לי: א. בדרך כלשהי (מלבד כדורים) להפחית את הכאב. ב. בתרגילים על מנת לחזק את הרגל שהתנוונה מעט עקב אי שימוש בה. צירפתי תמונה שמראה בדיוק את מקום הפגיעה. תודה מראש.
אולי מישהו יוכל לעזור לי: לפני כחודש וחצי (בעת משחק כדורגל, איך לא..) "דפקתי" את הקרסול השמאלי שלי בפעם השלישית או הרביעית (ו"דפקתי" משמע במקום לדרוך על כריות כף הרגל דרכתי על החלק החיצוני של הכריות, והתנועה הלא טבעית הזו גרמה לפגיעה). כמו שציינתי, סבלתי מהפגיעה הזו בעבר, אך הרגשתי שהפגיעה הנוכחית קשה יותר מהקודמות. אחרי בדיקה אצל רופא התברר שקרעתי את הרצועות בקרסול, אך בצילומים לא התגלה שבר. לעניין עצמו - אני עדיין סובל מכאבים קשים בכל דריכה על הרגל (פה כדאי לציין שמיום הפגיעה הייתי 3 שבועות על קביים, מבלי לדרוך על הרגל הפגועה בכלל), ואני אמור להתחיל פיזותרפיה - הבעיה היא שאני ברשימת המתנה ארוכה מאוד, ורציתי לדעת אם מישהו מהנוכחים יוכל לעזור לי: א. בדרך כלשהי (מלבד כדורים) להפחית את הכאב. ב. בתרגילים על מנת לחזק את הרגל שהתנוונה מעט עקב אי שימוש בה. צירפתי תמונה שמראה בדיוק את מקום הפגיעה. תודה מראש.