שלום
רציתי לברר לגבי ברכיים כואבות ללא ממצא רפואי, אני עושה יוגה דרך ספרים כבר חודש ולא נראה לי שזה בגלל תנועות לא נכונות או לחץ כי אם כואב אני מפסיקה ומשתדלת להיות קשובה... האם יש איזה שהיא תנוחה להרגעת הכאבים בזמן הכאב, שהם כמו דקירות באות והולכות ללא סיבה של לחץ או פעילות? או האם יש איזה שהיא תנוחה שתמנע את הכאבים בעתיד? תודה
רציתי לברר לגבי ברכיים כואבות ללא ממצא רפואי, אני עושה יוגה דרך ספרים כבר חודש ולא נראה לי שזה בגלל תנועות לא נכונות או לחץ כי אם כואב אני מפסיקה ומשתדלת להיות קשובה... האם יש איזה שהיא תנוחה להרגעת הכאבים בזמן הכאב, שהם כמו דקירות באות והולכות ללא סיבה של לחץ או פעילות? או האם יש איזה שהיא תנוחה שתמנע את הכאבים בעתיד? תודה