שלום

[רועי_15_רחובות]

שלום

אני מעונין לעשות דיאטה ללא ניתוח מנסה וזה לא יוצא איך עושים ??

 

[sholy]

רועי שלום...

ניתוח הוא אפשרות לאנשים שניסו דיאטות ולא השיגו תוצאות.. אני מאמינה ברצון ...בכדי להצליח בדיאטה... אני יודעת על ארגונים המלווים ותומכים בדיאטה במיוחד בקרב בני נוער...כגון :שומרי משקל , ועוד סדנאות שנעשות ע``י דיאטניות עכשיו גם מתחיל החופש...פעילות גופנית מאוד מומלצת... תזהר לא ללכת אחרי הצעות של ``חמישה ק``ג בשבוע`` ואם תרצה לשאול אשמח לענות...

 

[רוייקו]

שלום רועי15, ברוך הבא לפורום

מסתבר שלעשות דיאטה לבד מאוד קשה. בדרך כלל נישברים וחוזרים להשמין את כל המישקל העודף עם ריבית. חשבת פעם על קבוצת תמיכה ? קבוצת תמיכה לבני נוער שנימצאים באותו מצב כמוך בדיוק. קבוצת כזו יכולה לעניין אותך ? קיימת קבוצת תמיכה כזו בבי``ח קפלן, על ידי הדיאטנית הקלינית שרה קפלן ופסיכולוג קליני וקיימות סדנאות כאלה גם בקיבוץ נען ששם יש מרכז גדול ומפותח העוסק בבעיות אכילה של בני נוער. אם תרצה, אנסה לברר לך מחר כמה מהאופציות האלה. חוץ מיזה, ברוך הבא לפורום רוייקו

 

[רועי_15_רחובות]

פעילות גופנית ???

ההורים שלי קנו הליכון אחרי חודש הליכה לא יצא כלום

 

[רוייקו]

בדרך כלל, המתקנים האלה הופכים לקולב

ועומדים כאבן שאין לה הופכין... זה מתחיל באכילה נכונה והקטנת הכמויות של המזון שאתה צורך לעומת כמות האנרגיה שאתה מבזבז סה``כ במשך היום. לא אמרת לי אם לבדוק לך קבוצות תמיכה באיזור רחובות

 

[רועי_15_רחובות]

אכן כך B-(