שלום

karka li

New member
שלום

רציתי לדעת אם יש כאן מישהו שיש לו חרדה חברתית, שמגיע למצב שבו הוא נמצא בין אנשים ופשוט... מילים לא יוצאות מהפה. כאילו הראש התרוקן, ואני לא מצליחה להשתלב בשיחה. כמשהו כן עולה, חושבת פעמיים אם שווה לומר או לא. בקיצור יוצא שרוב הערב אני סותמת את הפה.... אחחחחח שונאת את זה
 

לב לב לב

New member
שלום גם לך

בעבר הייתי חש פחד נורא,שהתבטא בדפיקות לב שדפקו לי חזק בחזה. משום מה,זה עבר לי עם השנים,ונראה לי שהמדובר בעליה דרסטית בבטחון שלי עם ומול אנשים. דפיקות הלב וההזעה החלו תמיד,עוד לפני שהתחלתי לדבר. שבת שלום,איציק
 

דולידול

New member
אני חושבת...

שאין כאן משהו בלי חרדה חברתית או שעבר את זה גם מתי שהוא בחייו. יכולה לעודד אותך שזה יחלוף וככל שתנסי להמשיך לדבר ולא לפחד גם אם בקושי יוצאים לך המילים.
 
למעלה