שלום..

[2222חסויה]

שלום..

אני מנסה כבר הרבה זמן לרזות ללא הצלחה. המשקל שלי הוא 54 והגובה 1.50 אני בת 13. רציתי לכתוב כאן את התפריט שאני אוכלת כי לאור תגובות של כמה משתמשים בתפוז נראה להם שאני אוכלת מעט מדי- בוקר- קפה מיוחד לילדים בית ספר- לחמניה קלה עם ממרח כלשהוא צהריים- סלט וחלבון (סויה/ טופו) ערב- סלט וביצה ניסיתי כבר את הדיאטה של שומרי משקל ללא הצלחה, אשמח אם תענו לי!

 

[רוני ברוך דיאטנית]

למתבגרת

חשוב מאד שתבקשי מהוריך לגשת לקבל ייעוץ תזונתי במסגרת מקצועית. הדרך שבה את הולכת עשויה להיות מסוכנת.

 

[2222חסויה]

תודה