שלום. אני סובלת מאנמייה ולכן לוקחת כדורי ברזל שעד כמה שידוע לי יחסית חזקים. הבעייה היא שהם גורמים לי לעצירות וכאבי בטן. (אני חושבת שזה בגללם כי גם צבע הצואה הוא שחור והמרקם שלה קשה.) מה עלי לעשות כדי להקל את הכאבים והעצירות?? תודה! (אגב, אני בת 17)