שלום
אני נערה בת 16 וחצי גובהי הוא 1.60 בשנה האחרונה עברתי משבר ועליתי מ51 קילו ל60 קילו.... ב5 חודשים בלבד... בחודשיים האחרונים החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולרזות בחזרה... כיום אני שוקלת 56 קילו... וכאן אני תקועה... ברצוני לרדת רק עוד 2 וחצי קילו!!! הבעייה היא התמכרות שלי לשוקולד... זה הפך להיות עבורי כמו סם או סיגריה אני מתקשה לעביר יום בלי להכניס שוקולד לפה בכל צורותיו!!! ובגלל בעייתי כולסטרול ושומנים חריפה בדם שיש לי זה מסכן את בריאותי. מה אני יכולה לעשות בכדי לעזור לעצמי לרדת במשקל עוד קצת ולהיגמל מהסם שממרמר לי תחיים..... דנה.
אני נערה בת 16 וחצי גובהי הוא 1.60 בשנה האחרונה עברתי משבר ועליתי מ51 קילו ל60 קילו.... ב5 חודשים בלבד... בחודשיים האחרונים החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולרזות בחזרה... כיום אני שוקלת 56 קילו... וכאן אני תקועה... ברצוני לרדת רק עוד 2 וחצי קילו!!! הבעייה היא התמכרות שלי לשוקולד... זה הפך להיות עבורי כמו סם או סיגריה אני מתקשה לעביר יום בלי להכניס שוקולד לפה בכל צורותיו!!! ובגלל בעייתי כולסטרול ושומנים חריפה בדם שיש לי זה מסכן את בריאותי. מה אני יכולה לעשות בכדי לעזור לעצמי לרדת במשקל עוד קצת ולהיגמל מהסם שממרמר לי תחיים..... דנה.