מה יהיה אחרי שתרזי? הדרך לקיצורים רצופה באכזבות כי אחר כך את עלולה לפצות את הגוף שלך בכל מה שהיה חסר לך בזמן הדיאטה. רצוי שתאכלי מאוזן ותפני לדיאטנית שתעזור לך להתאים תפריט וגם ספורט בצורה מתונה בהצלחה
אין דיאטה מסויימת שבה יורדים כמות מסויימת וידועה מראש של קילוגרמים, כל אחד עם נתוניו הוא מגיב אחרת. דיאטה זו אינה מאוזנת, דלה בקלוריות וחסרה רכיבי תזונה חשובים ולכן כאשר מפסיקים אותה לרוב עולים במשקל עם ריבית דריבית....
