שלומית בונה סוכה
אז איך שלומית צריכה לבנות את הסוכה ? (=עונה) לקראת החורף המתקרב ?
"תמיד אנחנו שומעים שכושר גופני צריכים לבנות מהבסיס, שהיסודות של הבניין חשובים ובלעדיהם הבית יקרוס,
שהבסיס (כביכול) הוא אימוני הנפח. ושרק על בסיס היסודות בונים את הקירות: טכניקה,
מהירות כוח וכו"ב. אבל מה קורה כשהקירות של הבית רעועים?"
בניית בסיס לתחילת עונה - כיצד לעשות זאת נכון ? (לחשוב מחוץ לקופסה)
אז איך שלומית צריכה לבנות את הסוכה ? (=עונה) לקראת החורף המתקרב ?
"תמיד אנחנו שומעים שכושר גופני צריכים לבנות מהבסיס, שהיסודות של הבניין חשובים ובלעדיהם הבית יקרוס,
שהבסיס (כביכול) הוא אימוני הנפח. ושרק על בסיס היסודות בונים את הקירות: טכניקה,
מהירות כוח וכו"ב. אבל מה קורה כשהקירות של הבית רעועים?"
בניית בסיס לתחילת עונה - כיצד לעשות זאת נכון ? (לחשוב מחוץ לקופסה)