שלושה סרטונים חדשים, אחד בנוגע

[elad fa]

שלושה סרטונים חדשים, אחד בנוגע

לחשיבות אימון הרכיבה בסל"ד גבוה...הפעם בעמידה, ספרינטים, או שינויי קצב,
במיוחד רלוונטי לרוכבי מסטרס.
(חזק יותר זה תמיד בהרכח גם מהיר יותר...)

[URL='http://www.facebook.com/PowerTraining4All']www.facebook.com/PowerTraining4All[/URL]