שלוש שנים אחר לידה - עדיין נחשב?

anat30g

New member
שלוש שנים אחר לידה - עדיין נחשב?

אני סוחבת איזה 20 קילו מיותרים כבר 3 שנים לאחר לידה של תאומים... היו עלי עוד 10 שירדתי... מאז חודש מאי אני עושה צעדים לקראת המשקל מלפני הלידה... היסטורית הלידות שלי היא כהיסטורית הדיאטות שלי. אחרי הבכור לקח לי 9 חודשים להחליט שאני צריכה לעשות משהו על מנת לרדת עודף של 26 קילו... לקח לי שנה בערך להוריד את הכל. אחרי הלידה השניה לקח לי 5 חודשים להחליט שאין ברירה, ירדתי 33 קילו עודפים במשך שנה וחצי... לידה שלישית של תאומים וכבר שלוש שנים שאין לי את הכוח הנפשי והפיזי לעשות את זה... אבל כבר אין ברירה - שלוש שנים אחרי זה כבר לא "אחרי לידה" זה כבר משקל עודף של החיים. בקיצור - אני מצרפת קובץ דוק של הדיאטה שעזרה לי בעבר ושאני עושה אותה גם עכשיו.... למי שמעוניינת....
 
וואווו נשמע טוב !!!

איזה כיף לשמוע על הצלחות אבל ההתמדה היא החלק הקשה אההה בגלל זה 3 שנים אחרי לידה לדעתי זה ממש ממש לא סופי נכון זה משקל עודף לכל החיים עכשיו אבל אפשר .... ברוכה הבאה
 

anat30g

New member
התמדה - זה החלק הקשה

לשם כך יש קבוצות תמיכה... אני הולכת לכעת לOA
 
אני לא אהבתי אותם

אני צריכה מישהו אחר שהוא לא אני שיהיה השוטר שלי נכון זה מביא למודעות והכרה בבעיה והתמודדות עמוקה יותר אבל צריך להיות בן אדם מסוים כדי שזה יצליח וזה לא אני
 

anat30g

New member
הסבר קצר

OA - ובעברית אלכני יתר אנונימיים - (כמו אלכוהוליסטים אנונימים) זאת קבוצה של אנשים שתומכים זה בזה באמצעות הניסיון, נותנים כוח ותקווה... אין מדריכים מקצועיים שמארגנים את הקבוצות, אין שוטרים, לא נשקלים ולא מקבלים תפריטים... הרעיון הוא להיפגש פעם בשבוע ולשוחח על מה שאוכל אותנו (שבד"כ בגללו אנחנו אוכלים)... התשלום הוא סימלי - בקבוצה שלנו משלמים 12 ש"ח למפגש (עבור כוס קפה ושכירת החדר למפגש)- לא באת - לא שילמת... הכל פועל בהתנדבות - על ידי האחברים - למען החברים... אני לא רואה את עצמי הולכת לקבוצת כלשהי שיש בה "גורו" שמשלמים לו - ואז האחריות שלי למשקל שלי - עוברת ממני אליו... אבל להתמיד לאורך של שנה או יותר זה מאוד קשה לבד, בסביבה "עויינת" (מלאה במבה, ממתקים ופיתויים אחרים)... ובמידה רבה הפורום הזה ואחרים ברשת הם קבוצת תמיכה וירטואלית, אבל את האנרגיות שאני מקבלת מהחברים בקבוצה שלי - אי אפשר לקבל בצורה וירטואלית.
 
למעלה