שליטה על המחשבות

[martini6]

שליטה על המחשבות

בסרט מדברים על כך שמודעות תמידית למחשבות שלנו תוציא אותנו מדעתנו. אז איך אפשר לחשוב כל הזמן בצורה חיובית אם לא נהיה מודעים תמיד?

 

[פינוקיו13]

תשובה

אם הבנתי נכון את הסרט, המחשבות משפיעות על הרגשות, ואם המחשבות שלך חיוביות רוב הזמן אז גם תרגישי טוב. וההרגשה הטובה הזאת תקבע את המציאות ותשפיע בחזרה על המחשבות שלך.

 

[מיתר נדיר]

לא צריך לחשוב חיובית כל הזמן.

זה בדיוק העניין. מספיק להיות מודעים לרגשות, ולשים לב מתי המחשבות השליליות גורמות לנו להרגיש רע, ואז לקטוע אותן. סתם מחשבות שליליות חולפות אינן ראויות לתשומת לב. רגשות הם דבר הרבה יותר יציב ומשתנה לאט, וגם הרבה יותר משפיעים עלינו, לכן אפשר לשים לב יותר בקלות.

 

[רוח מדבר]

כשלומדים NLP

לומדים כיצד לתכנת את המוח מחדש, כך שהמחשבות האוטומטיות יהיו חיוביות מראש.

מיקי מנהל פורום דמיון מודרך ו NLP