שללללללווווווםםםםםםםם!!!
סליחה על הכותרת המפוצצת... אני עייפה וקופצנית מהרגלי.
בכל אופן, אני אגיע לעיקר: מאז שאני זוכרת את עצמי, ובעצם, מאז ומעולם אני כל הזמן בהתנדנדות קיצונית ביותר במשקל שלי. זה בעיקר קורה בגלל שיש לי "תקופות זלילה" ואז "תקופות שלאחר זלילה" שבהן אני אוכלת פחות או יותר כלום. בכל אופן, לפני שנה וחצי- שנתיים עשיתי דיאטה ארוכת טווח ומוצלחת מאוד וירדתי 12 קילו. שאותם העלתי לאחרונה (כן, חזרתי לטחון ממתקים.) השאיפה שלי כרגע היא לחזור לאכול בריא. הבעיה הגדולה היא שאני צמחונית החצי שנה האחרונה ובשל כך אני מוצאת את עצמי "מפצה" על זה בדרכים לא חכמות. (ממתקים כבר אמרתי?) אז ההחלטה שהגעתי אליה היא קודם כל לאכול מסודר. אבל הייתי רוצה, להתחיל וללמוד על הגוף שלי ועל החומרים לו הוא זקוק. האם אתם יכולים לתת לי עצות לגבי דברים בריאים ולא משמינים שכדאי לי להתחיל ולאכול? ובכלל עצות למיניהן יתקבלו בברכה, כי למרות שאני מתעסקת עם דיאטות רוב החיים שלי (ואני רק בת 17) מסתבר שהדרך הכי חכמה היא פשוט להקשיב לגוף תודה על כל עזרה שהיא, שי.
סליחה על הכותרת המפוצצת... אני עייפה וקופצנית מהרגלי.
בכל אופן, אני אגיע לעיקר: מאז שאני זוכרת את עצמי, ובעצם, מאז ומעולם אני כל הזמן בהתנדנדות קיצונית ביותר במשקל שלי. זה בעיקר קורה בגלל שיש לי "תקופות זלילה" ואז "תקופות שלאחר זלילה" שבהן אני אוכלת פחות או יותר כלום. בכל אופן, לפני שנה וחצי- שנתיים עשיתי דיאטה ארוכת טווח ומוצלחת מאוד וירדתי 12 קילו. שאותם העלתי לאחרונה (כן, חזרתי לטחון ממתקים.) השאיפה שלי כרגע היא לחזור לאכול בריא. הבעיה הגדולה היא שאני צמחונית החצי שנה האחרונה ובשל כך אני מוצאת את עצמי "מפצה" על זה בדרכים לא חכמות. (ממתקים כבר אמרתי?) אז ההחלטה שהגעתי אליה היא קודם כל לאכול מסודר. אבל הייתי רוצה, להתחיל וללמוד על הגוף שלי ועל החומרים לו הוא זקוק. האם אתם יכולים לתת לי עצות לגבי דברים בריאים ולא משמינים שכדאי לי להתחיל ולאכול? ובכלל עצות למיניהן יתקבלו בברכה, כי למרות שאני מתעסקת עם דיאטות רוב החיים שלי (ואני רק בת 17) מסתבר שהדרך הכי חכמה היא פשוט להקשיב לגוף תודה על כל עזרה שהיא, שי.