שמוח עושה ריסט בלילה

[נסיכת הכוכב]

שמוח עושה ריסט בלילה

קורה לכם שמתעוררים בבוקר כי הטלפון העיר אתכם , , ושוכחים מה תכננתם לאותו יום
וקשה להתחיל את היום , לא רעבים ולא צמאים כאילו ישנים עם עיניים פקוחות
שאין סיבה לקום בבוקר , לא רוצים להתחיל לחיות את היום הזה

 

[snoopytush]

מוכר...

 

[Lady Stark]

כן, זה מוכר

לדיכאון יש מחזור חיים (זה אינידיווידואלי מאדם לאדם אבל ברוב המקרים זה ככה) שבבוקר קשה יותר.
מחזור החיים של החרדה לעומת זאת הוא הפוך. החרדה נוטה להיות עוצמתית יותר בלילה.

איך את מרגישה עכשיו?

 

[נסיכת הכוכב]

תודה על המידע יקירה

 

[hemorrhoid]

מרגיש ככה מלא

לא בגלל טלפון כי אני אישית סוגר אותו אבל כן בגלל ציפורים בחוץ או צפירות של מכוניות. ואני אף פעם לא שוכח מה תכננתי לאותו היום (ללכת לעבודה?)
לקום כמו זומבי עם הרגשה מגעילה מלווה בפחד וחוסר חשק לעשות כלום, קורה המון. רוב הזמן זה ממשיך ברמה מסויימת עד מנת הקפאין.

 

[נסיכת הכוכב]

מנת קופאין עוזרת ?

מה אתה אומר קפה עוזר ? אז אני גם אנסה

 

[hemorrhoid]

אצלי בוודאות

רק שההשפעה קצרה יחסית, ובנוסף אם שותים יותר מדי - מתמכרים ואז זה לא משפיע יותר.

 

[אלומת האור]

חוץ מהקטע של לא רעבים ולא צמאים

די הזדהיתי בסך הכול. למרות שבתקופה האחרונה אני קמה נורא מוקדם (יחסית לעצמי, כמובן) ולא בגלל טלפונים. זה התחיל עוד לפני האשפוז, השינוי הזה בהרגלי השינה.

 

[נסיכת הכוכב]

תודה חמודה

מאחלת לך ימים קלים ופשוטים יותר

 

[אלומת האור]

תודה רבה, גם לך, והרבה בריאות