שמן פשתן?
אני טבעוני, ובשביל חומצת שומן אומגה 3 אני צורך כמעט כל יום שתי כפיות שמן פשתן. בדרך כלל מה שאני עושה זה לערבב בקערה קטנה שתי כפיות ממרח סויה צוריאל (בטעם שום שמיר), עם רבע כפית זעתר והשמן. ואז מורח את זה על פריכית אחת. בדרך הזאת אני כמעט ולא מרגיש את הטעם של השמן. הייתי רוצה לדעת אם יש לכם רעיונות נוספים לשילוב שמן פשתן, עם עדיפות לממרחים שאוכל למרוח על פריכית (כמובן שהרעיונות צריכים להיות צמחיים). לעיתים אני מוסיף שמן פשתן לקערת מרק עדשים למשל, אבל אני לא אוכל בזמן האחרון הרבה מרק.
אני טבעוני, ובשביל חומצת שומן אומגה 3 אני צורך כמעט כל יום שתי כפיות שמן פשתן. בדרך כלל מה שאני עושה זה לערבב בקערה קטנה שתי כפיות ממרח סויה צוריאל (בטעם שום שמיר), עם רבע כפית זעתר והשמן. ואז מורח את זה על פריכית אחת. בדרך הזאת אני כמעט ולא מרגיש את הטעם של השמן. הייתי רוצה לדעת אם יש לכם רעיונות נוספים לשילוב שמן פשתן, עם עדיפות לממרחים שאוכל למרוח על פריכית (כמובן שהרעיונות צריכים להיות צמחיים). לעיתים אני מוסיף שמן פשתן לקערת מרק עדשים למשל, אבל אני לא אוכל בזמן האחרון הרבה מרק.