שמן שהכנתי לי על פי הוראתכן
- פותח הנושא חושחושה
- פורסם בתאריך
החוש השמיני
New member
חושחושה,מצטרפת לתודות../images/Emo24.gif
ויום טוב לך.
ויום טוב לך.
עיסוי עיסוי ואפילו רפלקסולוגיה
ועוד עיסוי ועיסוי פורום רפלקסולוגיה מומחה יותר ממני בעניין טיפ לבצקת: אם את חשה נפיחות, שיכבי לפחות עשר דקות ביום כשכרית תחת רגלייך. הדבר החשוב הוא שרגלייך יהיו גבוהות מגובה ליבך, כך שסתם ישיבה לא תספיק. תה צמחים כמו הסרפד והשומר יעזרו אך יש להיוועץ עם רופא לפני כן. ניתן לשפשף את הרגליים והקרסוליים לכיוון הרגליים (ז"א זרימת דם לכיוון הלב), על האצבעות לכיוון הזרועת, ובייחוד על הגב: לא למרוח שמן זה על הבטן ולא יותר מפעמים ביום: ברוש 2 טיפות ולבנדר 2 טיפות מהול ב30 מ"ל שמן בסיס. גם זנגוויל (ג'ינג'ר) ניתן להוסיף- אך קודם יש להיוועץ ברופא. גם אמבטיה וטבילה לכפות הרגליים בתערובת תעזור גם לפני לידה וגם אחרי.
ועוד עיסוי ועיסוי פורום רפלקסולוגיה מומחה יותר ממני בעניין טיפ לבצקת: אם את חשה נפיחות, שיכבי לפחות עשר דקות ביום כשכרית תחת רגלייך. הדבר החשוב הוא שרגלייך יהיו גבוהות מגובה ליבך, כך שסתם ישיבה לא תספיק. תה צמחים כמו הסרפד והשומר יעזרו אך יש להיוועץ עם רופא לפני כן. ניתן לשפשף את הרגליים והקרסוליים לכיוון הרגליים (ז"א זרימת דם לכיוון הלב), על האצבעות לכיוון הזרועת, ובייחוד על הגב: לא למרוח שמן זה על הבטן ולא יותר מפעמים ביום: ברוש 2 טיפות ולבנדר 2 טיפות מהול ב30 מ"ל שמן בסיס. גם זנגוויל (ג'ינג'ר) ניתן להוסיף- אך קודם יש להיוועץ ברופא. גם אמבטיה וטבילה לכפות הרגליים בתערובת תעזור גם לפני לידה וגם אחרי.
טיפים לנפיחות ובצקת
1. פטרוזיליה או כוסברה: מרתיחים מים, מכניסים לתוכם את העלים , מחכים רבע שעה או יותר ושותים. נשמע דוחה, אבל יש לזה טעם כמעט של מרק עוף. ממש לא נורא. חשוב: בגבעולים של פטרוזיליה יש חומר מזיק להריון - אז להקפיד רק עלים. 2. אננס. 3. לשתות הרבה 4. להוריד מלח שגורם לעצירת נוזלים. 5. העצות מעלי מצויינות: לנוח עם הרגלים למעלה, רפלקסולוגיה.
1. פטרוזיליה או כוסברה: מרתיחים מים, מכניסים לתוכם את העלים , מחכים רבע שעה או יותר ושותים. נשמע דוחה, אבל יש לזה טעם כמעט של מרק עוף. ממש לא נורא. חשוב: בגבעולים של פטרוזיליה יש חומר מזיק להריון - אז להקפיד רק עלים. 2. אננס. 3. לשתות הרבה 4. להוריד מלח שגורם לעצירת נוזלים. 5. העצות מעלי מצויינות: לנוח עם הרגלים למעלה, רפלקסולוגיה.
החוש השמיני
New member
ועוד טיפ קטן,../images/Emo24.gif../images/Emo20.gifלנפיחות
להרתיח קרפס אמריקאי(הקרפס ללא השורש) אך לפני ההרתחה רצוי מאוד לשים את עלי הקרפס בקערת מים עם חצי כפית מלח בישול,לאחר כ 15 דקות ,לשטוף היטב כמה פעמים כדי שלא ישאר מלח בעלים ,(אפשר יהיה לראות כל מיני זוחלים קטנטנים צפים להנאתם במים,וזה בזכות המלח) לא לערבב לפני השתיה,
להרתיח קרפס אמריקאי(הקרפס ללא השורש) אך לפני ההרתחה רצוי מאוד לשים את עלי הקרפס בקערת מים עם חצי כפית מלח בישול,לאחר כ 15 דקות ,לשטוף היטב כמה פעמים כדי שלא ישאר מלח בעלים ,(אפשר יהיה לראות כל מיני זוחלים קטנטנים צפים להנאתם במים,וזה בזכות המלח) לא לערבב לפני השתיה,
ככה וככה..
עיסוי מותר לעשות תמיד. ההמלצה להמנע מעיסוי ב-3 חודשי ההריון הראשונים - לא נועדה להגן על ההריון, אלא על המטפל/ת: 1/3 מההריונות "נופלים" באופן טבעי ב-3 החודשים הראשונים, ויש פחד תמיד שהאחריות "תיפול" על המעסה. לכן נזהרים ונמנעים. לגבי רפלקסולוגיה המצב אחר, מכיוון שאזורי הרפלקס הם לא תמיד "לפי הספר" - כלומר לפי המפה, ובהריון הם זזים עוד קצת. לכן יכול בהחלט להיות נזק, בכל מהלך ההריון. עדיף להמנע.
עיסוי מותר לעשות תמיד. ההמלצה להמנע מעיסוי ב-3 חודשי ההריון הראשונים - לא נועדה להגן על ההריון, אלא על המטפל/ת: 1/3 מההריונות "נופלים" באופן טבעי ב-3 החודשים הראשונים, ויש פחד תמיד שהאחריות "תיפול" על המעסה. לכן נזהרים ונמנעים. לגבי רפלקסולוגיה המצב אחר, מכיוון שאזורי הרפלקס הם לא תמיד "לפי הספר" - כלומר לפי המפה, ובהריון הם זזים עוד קצת. לכן יכול בהחלט להיות נזק, בכל מהלך ההריון. עדיף להמנע.
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.