ככה מרזים....
אחד שתיים שלוש- ברוך שובך. למה מרזים? כיון שזמן שאתה מבצע פרניימה אתה מספק לגוף כמות חמצן בלתי רגילה. זו מסה של חמצן שבדרך כלל אינך מכניס לגוף.ומה מתבצע בחילוף חומרים יעיל? תהליך שריפה. מה נחוץ לתהליך שריפה? חמצן. הפרניימה הטובה ביותר לעניין היא אנלומה וילומה- נשימת נחיריים מתחלפת. היא מגבירה את אש העיכול שלך בצורה פנטסטית. התוצאה הרזייה. עשה לפחות 20מחזורים של אנלומה וילמה מידי יום וזה עובד פיגוז. ההשפעה העיקרית של הפרניימה היא ייצוב, איזון והכנה של כל מערכות העצבים לקראת כינוס החושים והשגת השליטה בהכרה. שלטת בהכרה- שלטת בעולם. זה הסיפור. ושוב אני חייב להדגיש ולהדגיש. פרניימה זה עניין רציני מאוד. פרניימה אינה יכולה להתבצע בצורה מכנית. פרניימה דורשת לימוד מסודר ועקבי בעזרת מורה מנוסה שעבר בעצמו את כל השלבים והקשיים הכרוכים בלימוד מדע הנשימה. אסור בתכלית האיסור לתלמיד לבצע שום סוג של פרניימה ללא הדרכת מורה צמוד. נקודה. רוצה הדרכה צמודה- אני לרשותך. יוגי בר
