Sapir Seginer
New member
שמעתם על הופ דאנס?
הופ דאנס הוא ריקוד חוויתי עם חישוק. עד היום סגנונות שונים השתמשו בחישוק(הולה הופ) בין היתר בהתעמלות אומנותית ובקרקס בשנים האחרונות החישוק עושה קאמבק בצורה חדשה של ריקוד המשלב טכניקה עם ריקוד חופשי חוויתי יתרונות הריקוד עם חישוק: מחזק את שרירי הבטן ועוזר להמסת שומניים מאזור הבטן מפתח יציבה נכונה וקואורדינציה מאיץ הורדה במשקל ומזרז את תהליך חילוף החומרים מחטב ירכיים, זרועות וישבן משפר את הכושר, ומפתח סיבולת לב ריאה מרגיע ומשחרר וגורם לתחושת שלווה ואושר שורף כ 600 קלוריות בשעה! ומעבר לכל היתרונות זה פשוט כיף גדול! מתאים לכל גיל, וכל מין
קבלו סרטון להמחשה: http://www.youtube.com/watch?v=pb9xbY8j5G4 לברורים לגבי שיעורים, מפגשי חישוק, הזמנת חישוק וכו' מוזמנים להתקשר 0526991393 ספיר או בפייסבוק: sapir seginer
הופ דאנס הוא ריקוד חוויתי עם חישוק. עד היום סגנונות שונים השתמשו בחישוק(הולה הופ) בין היתר בהתעמלות אומנותית ובקרקס בשנים האחרונות החישוק עושה קאמבק בצורה חדשה של ריקוד המשלב טכניקה עם ריקוד חופשי חוויתי יתרונות הריקוד עם חישוק: מחזק את שרירי הבטן ועוזר להמסת שומניים מאזור הבטן מפתח יציבה נכונה וקואורדינציה מאיץ הורדה במשקל ומזרז את תהליך חילוף החומרים מחטב ירכיים, זרועות וישבן משפר את הכושר, ומפתח סיבולת לב ריאה מרגיע ומשחרר וגורם לתחושת שלווה ואושר שורף כ 600 קלוריות בשעה! ומעבר לכל היתרונות זה פשוט כיף גדול! מתאים לכל גיל, וכל מין
קבלו סרטון להמחשה: http://www.youtube.com/watch?v=pb9xbY8j5G4 לברורים לגבי שיעורים, מפגשי חישוק, הזמנת חישוק וכו' מוזמנים להתקשר 0526991393 ספיר או בפייסבוק: sapir seginer