שעון מודד שריפת קלוריות
היי, קניתי שעון, בטח אתם מכירים, שמזינים בו את הגיל, משקל ומין, לוחצים על השעון בתחילת האימון ובסופו והוא בודק דופק, ולאחר כל זה בודק כמה קלוריות נשרפו באימון. מכל זה אני מבינה שבעצם הבדיקה נעשית בעיקר לפי הדופק, כיוון שבדקתי באותו האימון כמה פעמים, פעם הראה לי ששרפתי 120 קלוריות, אחרי כמה דק' 300 קלוריות (מצטבר) ובסוף 170 קלוריות. זה נבע מהדופק שלי באותו הרגע. האימון שלי הוא הליכה מהירה, והדופק משתנה כל הזמן (הולכת רגע יותר לאט, יותר מהר, עוצרת ברמזור אדום...) אי לכך, האם למישהו יש עצה איך להתיחס לנתונים של השעון? או פשוט לזרוק אותו לפח? תודה!!
היי, קניתי שעון, בטח אתם מכירים, שמזינים בו את הגיל, משקל ומין, לוחצים על השעון בתחילת האימון ובסופו והוא בודק דופק, ולאחר כל זה בודק כמה קלוריות נשרפו באימון. מכל זה אני מבינה שבעצם הבדיקה נעשית בעיקר לפי הדופק, כיוון שבדקתי באותו האימון כמה פעמים, פעם הראה לי ששרפתי 120 קלוריות, אחרי כמה דק' 300 קלוריות (מצטבר) ובסוף 170 קלוריות. זה נבע מהדופק שלי באותו הרגע. האימון שלי הוא הליכה מהירה, והדופק משתנה כל הזמן (הולכת רגע יותר לאט, יותר מהר, עוצרת ברמזור אדום...) אי לכך, האם למישהו יש עצה איך להתיחס לנתונים של השעון? או פשוט לזרוק אותו לפח? תודה!!