שפשופים בירכיים

[שוקולית137]

שפשופים בירכיים

שלום,
אני מתאמנת בין 3-4 פעמים בשבוע... אני אוהבת להתאמן עם שורטים ולא עם טייץ.. הבעיה היא שהירכיים שלי עדין נוגעות אחת בשניה (מנסה לעבוד על זה) וזה יוצר חיכוך ופצעים.. זה קורה לי גם כשאני בים כלומר כשהרגלים רטובות ממים או מזיעה.. אפשר למרוח משהו כדי להפסיק את החיכוך? זה כל כך מכוער ומציק..
תודה רבה
אור

 

[מיליסנט1]

כן. וזלין.

 

[שוקולית137]

תודה, ובזמן האימון?

 

[מיליסנט1]

אני עושה ככה :

אני רצה, הרבה.
אני לא אוהבת טייטס. אז אני רצה עם מכנסי ריצה בדרך כלל, או עם חצאית ריצה (טייטס בפנים, חצאית בחוץ).
1) אני מוצאת מכנסי ריצה מבד מאוד רך ונעים שמוריד משמעותית את השפשפת.
2) אני מורחת כמויות נדיבות של וזלין על העור במקומות המועדים לפורענות (גם איפה שהפס של החזיה, שגם היא משפשפת משהו איום ונורא אם לא מורחים).
3) יוצאת לאימון . לא מחדשת באמצע, אין צורך. עושה את העבודה גם בשפלה ביולי אוגוסט.

בהצלחה!

 

[שוקולית137]

תודה רבה עזרת לי מאוד