שפת השחרור ../images/Emo204.gif
להיות חזק אנו לא תמיד צריכים להיות חזקים. לפעמים, החוזק שלנו מתבטא בכך שאנו פגיעים. לפעמים, עלינו להתפרק, לפני שאנו אוספים את עצמנו שוב וחוזרים למסלול. לכולנו יש ימים כשאנו כבר לא יכולים לדחוף את עצמנו עוד, לא יכולים להתאפק מלהרגיש ספק עצמי, לא יכולים להפסיק להתמקד בפחד, לא יכולים להיות חזקים. יש ימים כשאנו לא יכולים להתמקד בלהיות אחראיים. לפעמים אנו לא רוצים לצאת מהפיג'מה. מדי פעם אנו בוכים מול אחרים. אנו חושפים את העיפות שלנו, את העצבים או את הכעס שלנו. הימים האלה הם בסדר גמור. הם פשוט בסדר. חלק מלדאוג לעצמנו זה לתת לעצמנו רשות "להתפרק" כשאנו זקוקים לזה. אנו לא צריכים להיות תמיד חזקים כמו סלע. אנו חזקים. כבר הוכחנו את זה. נמשיך להיות חזקים אם נרשה לעצמנו את האומץ להרגיש מפוחדים, חלשים, ופגיעים כאשר עלינו לחוות את הרגשות האלה. היום, אלי, עזור לי לדעת שזה בסדר לתת לעצמי להיות אנושי. עזור לי לא להרגיש אשם ולהעניש את עצמי כאשר אני צריך "להתפרק".
להיות חזק אנו לא תמיד צריכים להיות חזקים. לפעמים, החוזק שלנו מתבטא בכך שאנו פגיעים. לפעמים, עלינו להתפרק, לפני שאנו אוספים את עצמנו שוב וחוזרים למסלול. לכולנו יש ימים כשאנו כבר לא יכולים לדחוף את עצמנו עוד, לא יכולים להתאפק מלהרגיש ספק עצמי, לא יכולים להפסיק להתמקד בפחד, לא יכולים להיות חזקים. יש ימים כשאנו לא יכולים להתמקד בלהיות אחראיים. לפעמים אנו לא רוצים לצאת מהפיג'מה. מדי פעם אנו בוכים מול אחרים. אנו חושפים את העיפות שלנו, את העצבים או את הכעס שלנו. הימים האלה הם בסדר גמור. הם פשוט בסדר. חלק מלדאוג לעצמנו זה לתת לעצמנו רשות "להתפרק" כשאנו זקוקים לזה. אנו לא צריכים להיות תמיד חזקים כמו סלע. אנו חזקים. כבר הוכחנו את זה. נמשיך להיות חזקים אם נרשה לעצמנו את האומץ להרגיש מפוחדים, חלשים, ופגיעים כאשר עלינו לחוות את הרגשות האלה. היום, אלי, עזור לי לדעת שזה בסדר לתת לעצמי להיות אנושי. עזור לי לא להרגיש אשם ולהעניש את עצמי כאשר אני צריך "להתפרק".