שריפת קלוריות בהליכה?
היום הלכתי על הליכון במשך 40 דקות במהירות ממוצעת של 6.2 קמ"ש כולל שיפוע של 4% רבע מהזמן. סה"כ היה כתוב בהליכון שהלכתי 4 ק"מ ושרפתי 400 קל'. רציתי לדעת האם כדאי להסתמך על ההליכון בנוגע לשריפת הקלוריות שהוא מציג? אני שואל זאת בגלל שלפני כמה זמן אני זוכר שנכתב בפורום ששריפת הקלוריות בהליכה היא נמוכה בהרבה. תודה
,
היום הלכתי על הליכון במשך 40 דקות במהירות ממוצעת של 6.2 קמ"ש כולל שיפוע של 4% רבע מהזמן. סה"כ היה כתוב בהליכון שהלכתי 4 ק"מ ושרפתי 400 קל'. רציתי לדעת האם כדאי להסתמך על ההליכון בנוגע לשריפת הקלוריות שהוא מציג? אני שואל זאת בגלל שלפני כמה זמן אני זוכר שנכתב בפורום ששריפת הקלוריות בהליכה היא נמוכה בהרבה. תודה
