תשובה עבור -timtams
אהלן שואלת ספורט שכמותך , איננה שום פעילות גופנית יחודית או כללית המורידה שומן מאיזור ספציפי מסויים על מנת לראות הורדה של משקל ואחוזי שומן עליך לרדת בצורה הדרגתית ממכלול הגוף תוך כדי חיטובו , אופציות לשריפת שומן ישנם המון כגון:שחייה, ריצות, הליכות מהירות, סקי בחדר כושר, אופניים , ועוד .... אילו האופציות שמונחות בפניך כפעילות אירובית השורפות שומנים ,כמובן שבשילוב תזונה נכונה, וחיזוק הגוף על ידי אביזרים את תקבלי תתוצאה הרצויה שאליו את חותרת . כדי להגיע למימוש מקסמלי במינימום פציעות ושגיאות אני ממליץ לך להשיג לך מאמן כושר אישי שיחתור למטרה זו בדיוק . שמחתי לעזור ארד-שירותי כושר ובריאות אימונים איישים וקבוצתיים למגוון מטרות
