שרשור הצלחות

[ליבי3617]

שרשור הצלחות

תגידו, אתם חושבים שכדאי לעשות את זה יומי או שבועי? לשיקולכם...

 

[ליבי3617]

ההצלחה שלי

גם אתמול ולמרות העייפות המרובה, הלכתי לשיעור זומבה והפעם עם מדריך אחר (יותר בקצב של סמבה).
לא פשוט לחזור לזה או להתרגל למדריכים אחרים מהשתיים שהייתי רגילה אליהן אבל עושים את זה

עשיתי את זה!

מקווה גם היום.
ומכוונת להישאר גם לשיעור השני
wish me luck

 

[מרים 882]

למרות השיפוץ בבית

שגורם לי לדאון.
לא מוותרת ויוצאת להליכה של שעה ורבע כל יום.
לחדר כושר לא בא לי השבוע

 

[ליבי3617]

"למרות" ... מילה חזקה

 

[kolhazmanim]

טוב, אני משוחדת

אבל לדעתי כדאי כל יום. בסופשבוע כבר לא זוכרים, והרגעים הקטנים האלה כל יום עושים את היום להרבה יותר שמח.

האמת, עייפתי מאד מאד אחרי יום של נסיעה ולימודים, אבל גם היום קניתי בחוץ משהו אחד!
והנה משהו רע - המשהו האחד הזה היה עוגיה מארומה. לא טרחתי שיהיה משהו בריא יותר. ולמה רע? כי אחרי שאכלתי היתה לי בחילה, ואז אמרתי לעצמי - הפעם את לא בורחת ל"זה בעצם טוב שאכלתי כי ככה אלמד להבא", לא, רע זה רע, ואם העוגיה לא טובה לי - אז היא לא טובה לי, בלי תרוצים.
אז למרות שזה היה לא טוב, שמחתי לראות שיש לי אומץ.

 

[ליבי3617]

אז בואי נעשה דבר כזה...

פעמיים בשבוע, הולך? או פעם ביומיים.

שרשור יומי כזה יאבד את המומנטום שלו אצל רוב האנשים.
זה בסדר.. איך אומרים? שבע ייפול צדיק וקם. התקומה היא הדבר החשוב פה. הבנת שעשית משהו שפחות עובד בשבילך ובפעם הבאה תזכרי איך הרגשת.

 

[kolhazmanim]

אחלה, תודה!

 

[ליבי3617]

שיעור זומבה כפול היום

באמת יצאתי מפורקת לגמרי.
ואחרי השיעור, ארוחת דג וירקות מאודים. מעולה!

 

[LaVieBoheme]

קטנות

לקחתי את הכדורים (אנטיביוטיקה ולוסק) פעמיים ביום ולא שכחתי, משמעותי בשבילי כי אני תמיד שוכחת לקחת כדורים.
וגם את הזריקת קלקסן לקחתי, ובזמן!

וגם הצלחתי לאכול ולשתות די הרבה, אפילו שתיתי אנשור למרות שממש לא היה בא לי.
האשפוז הזה גרם לי להבין כמה הגוף שלי רגיש ועדין ואני חייבת לדאוג לו, והאנשור הזה חשוב אפילו שהייתי מעדיפה כוס מיץ תפוחים במקום, אז נסבול אותו עוד קצת.

הצלחות קטנות, בינתיים.