שרשור שקילת יום א'

[ח ב י]

שרשור שקילת יום א'../images/Emo13.gif

 

[ח ב י]

אני אתחיל הבוקר

83.6 - 600 גר' פחות מבשבוע שעבר. לא הקפדתי באכילה בסופהשבוע, מקווה להשתפר מהיום..

 

[orly p]

גם אני../images/Emo9.gif

60 קילו- ירדתי קילו השבוע 3 שבועות לאחר לידה. לא כל כך הקפדתי...

מקווה לרדת השבוע לפחות 2 קילו

ובעיקר מקווה שההנקה תעזור...

 

[אתי אתי]

וואוו ...../images/Emo45.gif

ההתחלה שלך זה החלום שלי...

 

[אתי אתי]

../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif

קצב מצויין, אחרי לידה ובכלל זה הקצב הרצוי

 

[magic40]

נוגעת ב77

היתי 78 לפני שבועיים

 

[אתי אתי]

../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif

כן, זה הקצב המומלץ, כל הכבוד

 

[נעמה של אריאל]

עידכון שקילה

נכון להיום בערב המשקל שלי הוא 66.8 ק"ג. שזה אומר ירידה של 700 גרם בשבוע וקצת. לא משהו אבל מה לעשות. נקווה לירידה של עוד קילו עד ראש השנה.

 

[אתי אתי]

../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif../images/Emo45.gif

קצב..קצב...כולן יורדות באתו קצב... מעולה

 

[אתי אתי]

נחמד...

המכנסיים הלבנים נסגרו...לנשום זה כבר סיפור אחר

 

[s h i R 1 2 3]

מעדכנת

הבוקר שקלתי 63.6!!! שלושה חודשים וחצי לאחר לידה. בסוף ההריון כבר שקלתי 77...(התחלתי את ההריון במשקל 60 ק"ג).

 

[orly p]

כל הכבוד, ממש אידיאלי...../images/Emo45.gif

להיות אחרי 3 וחצי חודשים לאחר לידה כמעט במשקל לפני.

 

[דור771]

מצטרפת חדשה

סוף ההריון 89 , היום 75 חודשיים אחרי לידה

 

[s h i R 1 2 3]

תודה

הכל בזכות ההנקה. לא עשיתי שום דיאטה ו/או ספורט (ואני ממש לא גאה בזה...)

 

[anaw]

ירידה

האם התחלת דיאטה ? או רק שמירה קלה?

אני חצי שנה אחרי עדיין סוחבת עודפים

 

[גוזגוזה]

טוף, אז גמאני...

הבוקר שקלתי 64.4, כשבשבוע שעבר שקלתי 65.2...מקווה שההליכה המהירה כל ערב {חצי שעה. זה נחשב כספורט, נכון?} + ההנקה {אני 3 חוד' אחרי לידה}, יעזרו....