שתיית קפה
אין הנחייה מפורשת כמה כוסות קפה לשתות. אין גם איסור לשתות קפה בגלל הקפאין שבו או כל מרכיב אחר (ויש כמה עשרות מרכיבים שונים, בעלי השפעה פיזיולוגית). אך ישנם אנשים שקפה גורם להם לתופעות שנות, חוסר שינה, דופק מהיר, או להפך, לעייפות ולישנוניות. אם את מרגישה טוב עם הקפה שלך - תיהני ממנו.
