שלום,
צריך להבין ממה נובע המתח והחרדות? מה הרקע לכך? כשאת משתמשת בשמן את מתאימה אותו בהתאם לבעיה שממנה סובל האדם. אבל בעיה אחת כשמפרקים אותה מתחלקת לעוד המון בעיות אחרות שלא היית מודעת אליהין. לכן אני ממליצה לך לשבת עם איש מקצוע בנושא ולברר ממה נובע המתח והחרדה. מה שאני כן יכולה לעזור לך זה שתרכשי שמן לבנדר,הוא עובד טוב על מערכת העצבים מרגיע וגם עוזר במקרים של נדודי שינה. כשאת מחוץ לבית את יכולה לטפטף על שורש כף היד. כשאת בבית ניתן להשתמש במבער מספר טיפות בשילוב עם מים. הלבנדר מעולה לעוד דברים רבים. אבלאני שוב מדגישה שצריך להתייעץ עם מומחה. לכל שמן יש התוויות ולא בכל שמן אפשר להשתמש סתם ככה. תרגישי טוב.