שתי תשובות../images/Emo153.gif
1. תרגיל היימליך הינו תרגיל שנועד ללסלק גוף זר במצב של השתנקות מן קנה הנשימה. מדובר בלחיצה באזור הסרעפת כלפי מעלה בכדי ליצור לחץ ולהוציא את הגוף הזר. כיום לאחר שההנחיות החדשות יצאו לשטח, לא משתמשים בתרגיל זה אלא במהלך שנקרא נכון לעכשיו "לחיצות ברום הבטן" (למרות שאם תשאלו אותי זה אותו דבר) 2. הטיפול היעיל ביותר בהתייבשות הוא מניעתה: יש לשתות כמויות מספיקים של נוזלים (לפחות 5 ליטר ליום). אם יש סימני התייבשות, יש להפסיק פעילות גופנית ולהעביר את הנפגע למקום מוצל וקריר. הטיפול העיקרי בהתייבשות הוא החזרת נוזלים. לנפגע המגלה סימני התייבשות קלים אפשר לתת לשתות, אך אם הוא נראה מבולבל או סובל מסחרחורת ובחילה יש לערות לו נוזלים (למוסמכים לכך) עירוי ראשון של ליטר ניתן במהירות ולאחר מכן ניתן עירוי נוסף, במידה וההתיבשות קשה ביותר יש לתת שני עירויים בו זמנית (ברז או פתיחת וריד נוסף). סימנים להתייבשות: דופק מהיר, לחץ דם נמוך, סחרחורות, בחילות, בילבול כאבי ראש ועוד. כל הזכויות למידע הניתן מעלה שמורות ל"עזרה ראשונה להצלת חיים" מאת יואל דונחין ונתן קודינסקי
