ש א ל ו ת
- פותח הנושא מיכל הררי
- פורסם בתאריך
קלטתי כמה דברים:
1. כן,יש בי אמונה כזו שהלחץ דוחף אותי לעשייה, ובלעדיו, אני אתפוס עוד תנומה, ועוד בילוי וכן הלאה 2. קלטתי שיש בי חלקים שונים שלא מתקשרים ביניהם, חלק אחד אומר, "אל תהיי מרובעת ומקובעת עם עצמך, את עייפה, זה מוצדק, תקומי מחר בבוקר מוקדם ותעשי את מה שהתכוונת", חלק אחר שותק בזמן שאני מסכימה ואז מאחורי הקלעים הוא מגדף ומקלל אותי על הנאיביות שלי והשבירה אל מול כל קושי קטן ומצווה עליי לקום בשעות שלא סבירות לי, כמו 6 בבוקר, ובינתיים מחרפן אותי בכל רגע נתון על האופי החלש שלי ושהנה אסון מתקרב ובא. 3. אני חושבת שהלחץ משרת אצלי כמו שהשוט משרת את הנזיר על חטאיו.
1. כן,יש בי אמונה כזו שהלחץ דוחף אותי לעשייה, ובלעדיו, אני אתפוס עוד תנומה, ועוד בילוי וכן הלאה 2. קלטתי שיש בי חלקים שונים שלא מתקשרים ביניהם, חלק אחד אומר, "אל תהיי מרובעת ומקובעת עם עצמך, את עייפה, זה מוצדק, תקומי מחר בבוקר מוקדם ותעשי את מה שהתכוונת", חלק אחר שותק בזמן שאני מסכימה ואז מאחורי הקלעים הוא מגדף ומקלל אותי על הנאיביות שלי והשבירה אל מול כל קושי קטן ומצווה עליי לקום בשעות שלא סבירות לי, כמו 6 בבוקר, ובינתיים מחרפן אותי בכל רגע נתון על האופי החלש שלי ושהנה אסון מתקרב ובא. 3. אני חושבת שהלחץ משרת אצלי כמו שהשוט משרת את הנזיר על חטאיו.
איך את היית עובדת איתם?
אגב, ברגע שהלחץ מתחיל, פתאום הוא אוסף את כל החרא שחשבתי על עצמי אי פעם ומביא אותו חזרה למודעות, טוב אולי לא את כולו, אחרת הייתי... אבל פשוט, פתאום "הכל" מלחיץ אותי, משפחה, עבודה, כסף, זוגיות, לימודים. נראה לי שחלק רב מזה פשוט נמס לו בשנים האחרונות, ככל שהחלקים ה"טובים" שבי התחילו להאמין בקיומם.
אגב, ברגע שהלחץ מתחיל, פתאום הוא אוסף את כל החרא שחשבתי על עצמי אי פעם ומביא אותו חזרה למודעות, טוב אולי לא את כולו, אחרת הייתי... אבל פשוט, פתאום "הכל" מלחיץ אותי, משפחה, עבודה, כסף, זוגיות, לימודים. נראה לי שחלק רב מזה פשוט נמס לו בשנים האחרונות, ככל שהחלקים ה"טובים" שבי התחילו להאמין בקיומם.
ראש ו רגש
וואו אסולית , ראיתי אנשים שהגיעו לגילוי שאת הגעת בכזאת בהירות רק דרך עבודה עם מטפל , וזה היה תהליך לא קל . מדובר בחלוקה של ה"אישיות" לשלושה מרכיבים , דימוי שנעים לעבוד איתו הוא דימוי של משפחה, אני =ראש המשפחה הרגש =הבת ואחיה = הראש. הראש הוא החלק : המעשי, הענייני, החייבים, צריכים, לא נספיק, מה יגידו, חובתנו היא, הוא המבקר הוא השופט והמלחיץ , הרגש היא הצד של מגיע לי, כן בא לי, לא בא לי , רוצה לרקוד רוצה לאהוב רוצה לצחוק וכדומה, והמאבקים מתנהלים בין שניהם כל הזמן ,לדוגמה כשהשעון מצלצל בבוקר הוא - הראש אומר :הפ על הרגליים יש לנו לעשות כך וכך וכך וצריכים להספיק את זה ואת זה ואת זה והרגש אומרת עזוב נעים לי במיטה , מה בוער בוא נסתובב לצד שני ונמנמם עוד קצת. ממה שראיתי אצלי ואצל אחרים מה שכתבת במספר 2 "קלטתי שיש בי 2 חלקים שלא מתקשרים ביניהם..." זאת הבעייה שרבים חיים איתה , מערכת היחסים הפנימית מגיעה לאיבה בין הראש לרגש, לאחר שנים של מאבקים , ולרוב הראש הוא שמוביל . דרך העבודה שאני חוויתי וראיתי ,זה להביא את שלושת החלקים לשיחה פתוחה ובסוף התהליך מביאים לסליחה ופיוס בין האחים ומעבירים את שרביט ההולכה אל האני "האמצע". לצערי אני לא יכול לתת לך כלים של "עשה זאת בעצמך" . כפי שכתבתי אני עברתי את התהליך בהנחייה , בדרך שאני עשיתי זאת נכנסים לתהליך עם המטפל ומסיימים אותו בפגישה יחד עם המטפל, כמובן שלאחר מכן ממשיכים בעבודה יום יום , השלב הראשוני חייב להיות מנחה , אני מניח שיש דרכים נוספות אם תרצי לשמוע עוד אשמח לשתף אותך שחר
וואו אסולית , ראיתי אנשים שהגיעו לגילוי שאת הגעת בכזאת בהירות רק דרך עבודה עם מטפל , וזה היה תהליך לא קל . מדובר בחלוקה של ה"אישיות" לשלושה מרכיבים , דימוי שנעים לעבוד איתו הוא דימוי של משפחה, אני =ראש המשפחה הרגש =הבת ואחיה = הראש. הראש הוא החלק : המעשי, הענייני, החייבים, צריכים, לא נספיק, מה יגידו, חובתנו היא, הוא המבקר הוא השופט והמלחיץ , הרגש היא הצד של מגיע לי, כן בא לי, לא בא לי , רוצה לרקוד רוצה לאהוב רוצה לצחוק וכדומה, והמאבקים מתנהלים בין שניהם כל הזמן ,לדוגמה כשהשעון מצלצל בבוקר הוא - הראש אומר :הפ על הרגליים יש לנו לעשות כך וכך וכך וצריכים להספיק את זה ואת זה ואת זה והרגש אומרת עזוב נעים לי במיטה , מה בוער בוא נסתובב לצד שני ונמנמם עוד קצת. ממה שראיתי אצלי ואצל אחרים מה שכתבת במספר 2 "קלטתי שיש בי 2 חלקים שלא מתקשרים ביניהם..." זאת הבעייה שרבים חיים איתה , מערכת היחסים הפנימית מגיעה לאיבה בין הראש לרגש, לאחר שנים של מאבקים , ולרוב הראש הוא שמוביל . דרך העבודה שאני חוויתי וראיתי ,זה להביא את שלושת החלקים לשיחה פתוחה ובסוף התהליך מביאים לסליחה ופיוס בין האחים ומעבירים את שרביט ההולכה אל האני "האמצע". לצערי אני לא יכול לתת לך כלים של "עשה זאת בעצמך" . כפי שכתבתי אני עברתי את התהליך בהנחייה , בדרך שאני עשיתי זאת נכנסים לתהליך עם המטפל ומסיימים אותו בפגישה יחד עם המטפל, כמובן שלאחר מכן ממשיכים בעבודה יום יום , השלב הראשוני חייב להיות מנחה , אני מניח שיש דרכים נוספות אם תרצי לשמוע עוד אשמח לשתף אותך שחר
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.