תאורית הגמגום
היי אני מגמגם צעיר ברמת גמגום בינונית מינוס. בעבר סבלתי מרמת גמגום גבוהה אבל לאחר טיפול עצמי שביצעתי דיבורי שוטף יותר. שאיפתי היא, כשאיפתכם, להעלים את הגמגום לחלוטין. כתפיסת חיי, אני סולד מאמצעי-עזר ומשיטות תיקון דיבור תלותיות או זמניות. לפיכך במשך חיי כחלק מטיפול-עצמי פיתחתי שיטות תרגול עצמאיות להפקת דיבור נכון לצמיתות. אם קוראים פה ימצאו בכתוביי עניין אשמח לשטוח ולהרחיב בדרכי הטיפול. אך לפני כן, עיקרי התאוריה הבסיסית שהגיתי בנושא הגמגום. זאת שמתברר שהיא מזוהה וסמוכה לתאוריות רבות המוצעות בפורום נכבד זה. התאוריה ------- לפני שמטפלים בגמגום ומנסים לתקן אותו - יש להבין שישנם שני סוגים עיקריים של גמגום: * גמגום חרדתי - גמגום זה מתבטא בעיצומו במצבים של מתח, לחץ וחרדה. אך ברוב רובם של המקרים מגמגמים מהסוג שלעיל יגמגמו גם בחיי היומיום. * גמגום טכני - יכולת לקויה להפיק מילים ללא קשר למצב בו המדבר נתון. מגמגם חרדתי יוכל, לרוב, לרפא את הגמגום ע"י טיפול פסיכותראפי ממוקד ואני כותב ממוקד כי חשוב לזהות את נסיבות הגמגום המדוייקות. מגמגם טכני, לעומתו, יאלץ ללמוד מחדש להפיק מילים, וזאת עושים באמצעות תרגול אינטנסיבי של הקלטות והאזנות. לרוב, בין שני סוגי הגמגום תהיה אינטראקציה כך שלעיתים מגמגם חרדתי יכול לסבול מתסמונות של המגמגם טכני לאחר שהזכרון הדיבורי שלו השתבש (בנושא זה ארחיב בהמשך), ואילו דיבור של מגמגם טכני יגבר במצבי חרדה עד שהגמגום יסתווג בזיכרון כ"טראומה" (גם בנושא זה ארחיב בהמשך). זכרון דיבורי (גמגום טכני) --------------------------- אדם מפיק מילים בצורה מסויימת מכוון כשהיה ולד חיקה את הוריו המדבריו אליו. אופן הגיית המילים (קוד החיקוי) נשמר (נטבע/נצרב) אצלו במחסנית-זיכרון וכשהולד מתפתח הוא לומד להפיק את המילים כפי שאופן ההגייה (קוד ההגייה) מורה לו. אם תחדור שגיאה (להלן: וירוס) למחסנית בעת שלבי הצריבה סביר להניח שאופן הפקת הדיבור תשובש להמשך החיים (מה שנקרא גם גמגום). אני מאמין שהגישה למחסנית זאת היא מורכבת ותת-הכרתית ואם וכאשר חודר וירוס, סביר להניח שהוא יתנחל שם אלא אם כן, יבוצע טיפול אינטנסיבי וממוקד במחסנית הזכרון הדיבורי - טיפול. הבעיה היא שמחסנית הזיכרון הדיבורי היא בבחינת "מידע-בסיסי" היא צורבת מידע דיבורי בתחילתם של החיים מתוך ידיעה שמידע זה לא ידרש שינוי-הגדרתי בעתיד. במאה הנוכחית עדיין מבנה המוח עוטה עלטה כבדה, כך שניסיון לחדור למחסנית זאת ולהסיר את הוירוס הוא בלתי-אפשרי כיום, לפיכך הטיפול היעיל בסוג זה של גמגום (גמגום טכני) הוא מחיקת המידע השגוי והטבעה אינטנסיבית של מידע חדש בתוך מחסנית זאת. דוגמאות לוירוסים יכולים להיות: בלבול, לחץ, מיני-טראומה, חיקוי-שגוי וכו' טראומה (מגמגם חרדתי) ------------------- ראשית אדגיש שאני מגמגם טכני לכן נושא הטראומה הינו פחות קרוב אלי, אך מפאת האינטרקציה של שני סוגי הגמגום סבלתי גם מגמגום זה ולכן אשתפכם בגירסתי: איפשהו שם לצד מחסנית הזכרון הדיבורי, ישנה יריעה (גם מחסנית) שלמה המאחסנת בן-היתר גם טראומות. כשאדם המדבר שוטף ומחסנית הזיכרון הדיבורי שלו תקינה יחווה טראומה, עשוי להיווצר מצב על פיו הטראומה "תבזיק" (או תשרה את אותותיה) על מחסנית הזיכרון הדיבורי הרגישה ותשבש את תהליך הפקת הדיבור כמעיין גלי רדיו המשבשים גלי רדיו אחרים בעת שידור. במצב זה מחסנית הזיכרון הדיבורי תקינה ואופן הפקת הצליל אצל המגמגם תקין, אך "הבזקים" של הטראומה פוגעים במחסנית הזיכרון הדיבורי ומשבשים את הדיבור בעת ההפקה עצמה. אני חוזר לעניין האינטראקציה, עלולים להגרם מקרים בהם מחסנית הזיכרון הדיבורי תינזק ע"י הבזקים אלה ותפיק מילים משובשות גם בלי שיריעת הטראומה תשדר את אותותיה. גנטיקה ------ כמו שיש משפחות עם יכולות שונות טובות יותר או טובות פחות בתחומים שונים, כחלק ממכלול הגנים, כך הדבר עם מחסנית הזיכרון הדיבורי. יש גנים שטומנים בחובם מחסניות טובות יותר ויש כאלה עם מחסניות טובות פחות, אלו רגישות יותר לשיבושים וסופגות אותן מהר יותר. לסיכום ------ הצירופים וההשפעותה הסוגסטיביות בין הזיכרון הדיבורי והזיכרון הטראומתי מושפעים ממבנה המוח ומגורמים רבים, כך שאנשים שונים סובלים מגמגומים שונים ברמות שונות, אך עם זאת, התאוריה הנ"ל עורמת את כל הנסיבות הגמגום הקיימות שניתקלתי בהן בחיי המגומגמים. עוד לא נתקלתי באדם שיש סבירות שבעיית הגמגום שלו היא באמצעי הפקת הדיבור (דיינו הגרון/הלשון/לסת/שפתיים) - בולשיט! מי שאומר לכם היום (24/9/03) שיש לו תרופה אבסולוטית לגמגום הוא שקרן. טיפולים פסיכו-תראפים אינם ברמת הדיוק של ניתוחי הלייזר או המיקרו-טכנולוגיה בכללותה שיש ברשות הרפואה המודרנית ולכן ריפוי כתוצאה מטיפולים אלו אינם מובטחים. עם זאת למגמגים הסובלים מגמגום חרדתי - יש טעם לשקול טיפול פסיכו-טראפי בנוסף לטיפול הגמגומי. אופן השיטה לטיפול בגמגום בהמשך.... (מבוסס על פי שיטה בשלבי פיתוח שאני מיישם מדי יום).
היי אני מגמגם צעיר ברמת גמגום בינונית מינוס. בעבר סבלתי מרמת גמגום גבוהה אבל לאחר טיפול עצמי שביצעתי דיבורי שוטף יותר. שאיפתי היא, כשאיפתכם, להעלים את הגמגום לחלוטין. כתפיסת חיי, אני סולד מאמצעי-עזר ומשיטות תיקון דיבור תלותיות או זמניות. לפיכך במשך חיי כחלק מטיפול-עצמי פיתחתי שיטות תרגול עצמאיות להפקת דיבור נכון לצמיתות. אם קוראים פה ימצאו בכתוביי עניין אשמח לשטוח ולהרחיב בדרכי הטיפול. אך לפני כן, עיקרי התאוריה הבסיסית שהגיתי בנושא הגמגום. זאת שמתברר שהיא מזוהה וסמוכה לתאוריות רבות המוצעות בפורום נכבד זה. התאוריה ------- לפני שמטפלים בגמגום ומנסים לתקן אותו - יש להבין שישנם שני סוגים עיקריים של גמגום: * גמגום חרדתי - גמגום זה מתבטא בעיצומו במצבים של מתח, לחץ וחרדה. אך ברוב רובם של המקרים מגמגמים מהסוג שלעיל יגמגמו גם בחיי היומיום. * גמגום טכני - יכולת לקויה להפיק מילים ללא קשר למצב בו המדבר נתון. מגמגם חרדתי יוכל, לרוב, לרפא את הגמגום ע"י טיפול פסיכותראפי ממוקד ואני כותב ממוקד כי חשוב לזהות את נסיבות הגמגום המדוייקות. מגמגם טכני, לעומתו, יאלץ ללמוד מחדש להפיק מילים, וזאת עושים באמצעות תרגול אינטנסיבי של הקלטות והאזנות. לרוב, בין שני סוגי הגמגום תהיה אינטראקציה כך שלעיתים מגמגם חרדתי יכול לסבול מתסמונות של המגמגם טכני לאחר שהזכרון הדיבורי שלו השתבש (בנושא זה ארחיב בהמשך), ואילו דיבור של מגמגם טכני יגבר במצבי חרדה עד שהגמגום יסתווג בזיכרון כ"טראומה" (גם בנושא זה ארחיב בהמשך). זכרון דיבורי (גמגום טכני) --------------------------- אדם מפיק מילים בצורה מסויימת מכוון כשהיה ולד חיקה את הוריו המדבריו אליו. אופן הגיית המילים (קוד החיקוי) נשמר (נטבע/נצרב) אצלו במחסנית-זיכרון וכשהולד מתפתח הוא לומד להפיק את המילים כפי שאופן ההגייה (קוד ההגייה) מורה לו. אם תחדור שגיאה (להלן: וירוס) למחסנית בעת שלבי הצריבה סביר להניח שאופן הפקת הדיבור תשובש להמשך החיים (מה שנקרא גם גמגום). אני מאמין שהגישה למחסנית זאת היא מורכבת ותת-הכרתית ואם וכאשר חודר וירוס, סביר להניח שהוא יתנחל שם אלא אם כן, יבוצע טיפול אינטנסיבי וממוקד במחסנית הזכרון הדיבורי - טיפול. הבעיה היא שמחסנית הזיכרון הדיבורי היא בבחינת "מידע-בסיסי" היא צורבת מידע דיבורי בתחילתם של החיים מתוך ידיעה שמידע זה לא ידרש שינוי-הגדרתי בעתיד. במאה הנוכחית עדיין מבנה המוח עוטה עלטה כבדה, כך שניסיון לחדור למחסנית זאת ולהסיר את הוירוס הוא בלתי-אפשרי כיום, לפיכך הטיפול היעיל בסוג זה של גמגום (גמגום טכני) הוא מחיקת המידע השגוי והטבעה אינטנסיבית של מידע חדש בתוך מחסנית זאת. דוגמאות לוירוסים יכולים להיות: בלבול, לחץ, מיני-טראומה, חיקוי-שגוי וכו' טראומה (מגמגם חרדתי) ------------------- ראשית אדגיש שאני מגמגם טכני לכן נושא הטראומה הינו פחות קרוב אלי, אך מפאת האינטרקציה של שני סוגי הגמגום סבלתי גם מגמגום זה ולכן אשתפכם בגירסתי: איפשהו שם לצד מחסנית הזכרון הדיבורי, ישנה יריעה (גם מחסנית) שלמה המאחסנת בן-היתר גם טראומות. כשאדם המדבר שוטף ומחסנית הזיכרון הדיבורי שלו תקינה יחווה טראומה, עשוי להיווצר מצב על פיו הטראומה "תבזיק" (או תשרה את אותותיה) על מחסנית הזיכרון הדיבורי הרגישה ותשבש את תהליך הפקת הדיבור כמעיין גלי רדיו המשבשים גלי רדיו אחרים בעת שידור. במצב זה מחסנית הזיכרון הדיבורי תקינה ואופן הפקת הצליל אצל המגמגם תקין, אך "הבזקים" של הטראומה פוגעים במחסנית הזיכרון הדיבורי ומשבשים את הדיבור בעת ההפקה עצמה. אני חוזר לעניין האינטראקציה, עלולים להגרם מקרים בהם מחסנית הזיכרון הדיבורי תינזק ע"י הבזקים אלה ותפיק מילים משובשות גם בלי שיריעת הטראומה תשדר את אותותיה. גנטיקה ------ כמו שיש משפחות עם יכולות שונות טובות יותר או טובות פחות בתחומים שונים, כחלק ממכלול הגנים, כך הדבר עם מחסנית הזיכרון הדיבורי. יש גנים שטומנים בחובם מחסניות טובות יותר ויש כאלה עם מחסניות טובות פחות, אלו רגישות יותר לשיבושים וסופגות אותן מהר יותר. לסיכום ------ הצירופים וההשפעותה הסוגסטיביות בין הזיכרון הדיבורי והזיכרון הטראומתי מושפעים ממבנה המוח ומגורמים רבים, כך שאנשים שונים סובלים מגמגומים שונים ברמות שונות, אך עם זאת, התאוריה הנ"ל עורמת את כל הנסיבות הגמגום הקיימות שניתקלתי בהן בחיי המגומגמים. עוד לא נתקלתי באדם שיש סבירות שבעיית הגמגום שלו היא באמצעי הפקת הדיבור (דיינו הגרון/הלשון/לסת/שפתיים) - בולשיט! מי שאומר לכם היום (24/9/03) שיש לו תרופה אבסולוטית לגמגום הוא שקרן. טיפולים פסיכו-תראפים אינם ברמת הדיוק של ניתוחי הלייזר או המיקרו-טכנולוגיה בכללותה שיש ברשות הרפואה המודרנית ולכן ריפוי כתוצאה מטיפולים אלו אינם מובטחים. עם זאת למגמגים הסובלים מגמגום חרדתי - יש טעם לשקול טיפול פסיכו-טראפי בנוסף לטיפול הגמגומי. אופן השיטה לטיפול בגמגום בהמשך.... (מבוסס על פי שיטה בשלבי פיתוח שאני מיישם מדי יום).