זה ממש תלוי
אין משהו שהוא בריא באופן אבסולוטי, "בריא" זה עניין יחסי. אבטיח גם יכול להיות חומר משלשל מאוד, עבור אנשים מסוימים, ולפגוע במערכת העיכול. לאחרים הוא מקור טוב לליקופן. למה לקחת אבטיח לחדר כושר?????????????????????????????????????? למה בכלל ללכת לחדר כושר? אי אפשר לרוץ בחוץ?
