הדברים הטובים
היי לך. אז ככה: כשאתה מעוניין זה כבר מצויין. ועכשיו... 1. יוגה(כל יוגה) נותנת בכל שלב את הדברים הטובים לאותו שלב. לכל יוגה יש 8 שלבים אז כך... לדוגמה: אם תקיים ותתרגל את היאמה והניאמה( מעין קודקס של 10 כללים ועקרונות מוסר והתנהגות- דומה לעשרת הדיברות, למשל) תזכה ותרגיש את הביטוי המעשי של קיום עקרונות אלו בחיים הלכה למעשה. 2. באם תתרגל אסנות- תנוחות יוגה הרי שתזכה בשלב הראשון לשחרור מתחים גופני ולאחר מכן לגוף בריא וחזק. וכן הלאה..... 3. מדיטציה הוא השלב השביעי הגבוה בכל יוגה. הוא למעשה מהווה את דרך המלך של היכולת האנושית המופלאה לתקשר עם הנפש ובין הנפש והגוף. 4.וככזה, ברור לך איפוא שכל השלבים האחרים המוקדמים ביוגה מכינים אותך בהדרגה להגעה למצב זה. 5. אל תמהר...אינך צריך להתחבר למדיטציות בשלב הראשון. תוכל לתרגל יאמה ניאמה- אסנות -פראנייאמה כמה שנים טובות. תן לגוף שלך להתחשל "להתבשל" ולאחר מכן- תאמין לי- תגיע לשלב בו תשלב באורח אינטגרלי טכניקת מדיטציה זו או אחרת. 6. אז קדימה תתחיל לתרגל ואל תפחד מכלום.(אם תפתח את דלת הפחד תגלה שאין מאחוריה מאום.) לך. מצא לך מקום לתרגל- עדיף מרכז יוגה זה או אחר. ותצליח. נועדת להצליח. אין בזה ספק. בברכה ואהבה יוגי בר
