תוכנית אימונים לנער
שלום עומר, ראשית נראה שנסיון כבר יש לך, וגם מטרה ברורה ורצינית כבר הצבת לעצמך ועל כך - כל הכבוד! כל תוכנית אימונים שתקבל מתגובה בפורום או מאתר אינטרנט כלשהוא תהיה לא רצינית וספק אם תוכל להביא אותך אל המטרה שלך במצב אופטימלי. לשם השגת המטרה וקבלת תוכנית אימונים הפתרון היחיד בעיני הוא לעבוד עם מאמן רציני ועדיף גם עם קבוצה מסודרת. מאמן רציני ומנוסה ידע לבנות לך תוכנית אימונים אישית שמבוססת על מטרותיך, הרקע הספורטיבי שלך, לוח הזמנים השלך, התאמה של ימי האימונים ללימודים ועוד. אשמח לעזור בשאלות נוספות ובחיפוש אחר קבוצה ו/או מאמן מתאים. רן מרגליות
