שלום אני מחפשת מידע על תוכניות הרזייה ששמעתי שקיימות ואני לא יודעת היכן. אני מחפשת תוכנית סגורה, כלומר תוכנית שכוללת שהות ממשוכת של כמה שבועות במקום סגור, ומשלבת דיאטה ופעילות גופנית, מחוץ לבית. משהו יודע ? משהו מכיר ? תודה
בעבר היתה במצפה הימים תוכנית כזו. לידיעתך, ומה אחרי שחוזרים הביתה? חשוב מאד ללמוד לשנות הרגלי אכילה במסגרת חיים שוטפת ולא להתבסס על יוזמות חד פעמיות שכשר חוזרים לשגרת החיים אזי שוב נתקלים בקושי כיצד להתמודד. בהצלחה.
