תוסף סידן
אני מניקה ונאלצת להימנע ממוצרי חלב וסויה עקב רגישות של התינוקת דרך החלב שלי. רציתי להתחיל לקחת תוסף סידן. קראתי שסידן קרבונט נספג הכי טוב בגוף (%40) אולם לא מצאתי תוסף כזה רק של סידן שיהיה נטול צבעי מאכל, ממתיקים מלאכותיים וחומרים משמרים (אותם איני צורכת),. קלציום ציטראט למיטב הבנתי יש לקחת עם האוכל והספיגה שלו פחותה בהרבה (18%) כך שאצטרך לקחת יותר כדורים. האם יש לכן המלצה על תוסף סידן שעונה על הצרכים שלי (ללא: חלב, סויה, צבעי מאכל, חומרים משמרים וממתיקים מלאכותיים)?
אני מניקה ונאלצת להימנע ממוצרי חלב וסויה עקב רגישות של התינוקת דרך החלב שלי. רציתי להתחיל לקחת תוסף סידן. קראתי שסידן קרבונט נספג הכי טוב בגוף (%40) אולם לא מצאתי תוסף כזה רק של סידן שיהיה נטול צבעי מאכל, ממתיקים מלאכותיים וחומרים משמרים (אותם איני צורכת),. קלציום ציטראט למיטב הבנתי יש לקחת עם האוכל והספיגה שלו פחותה בהרבה (18%) כך שאצטרך לקחת יותר כדורים. האם יש לכן המלצה על תוסף סידן שעונה על הצרכים שלי (ללא: חלב, סויה, צבעי מאכל, חומרים משמרים וממתיקים מלאכותיים)?