תוספי מזון לאם מניקה

תמי36

New member
תוספי מזון לאם מניקה

הי, בעקבות ההמלצות לתקופת הריון, רציתי לשאול על ההנקה: אילו תוספים מומלצים? יש לי תינוקות עם רגישויות במערכת העיכול. אני לא אוכלת מוצרי חלב וסויה כלל. תוהה מה חשוב שאקח לבריאותה ולבריאותי. אשמח להמלצות.
 
תוספים בהנקה

אותן המלצות כמו בהריון. לרגישות במערכת העיכול - קחי הרבה פרוביוטיקה, והימנעי במידת האפשר מעמילנים, במקביל למוצרי חלב. אם את חושדת באלרגיות, דייאטת אלימינציה יכולה לעזור לאבחון (רוני אנטן בעלת ניסיון בזה), ודייאטת רוטציה יכולה לעזור בטיפול (ראי במאמרים) .
 
למעלה