תופעה מוזרה
לפני כשבועיים החלטתי לרדת קצת במשקל לקראת החתונה המתקרבת (עוד 3 חודשים נותרו), לפני כן אכלתי די הרבה ג'אנק וכמעט שום ירקות ובכלל לא פירות (אני מוגבלת קיבה בטבעת, שעל אף שאינה מנופחת לא מעט מזונות לא עוברים והקושי הכי גדול הוא באכילת ירקות, פירות כמעט בלתי אפשרי). אז בעצם אחרי תקופה של למעלה משנה שבה אכלתי הרבה הרבה ג'אנק פחמימתי ומשמין, שיניתי את התזונה שלי, אני משקיעה את מירב המאמץ באכילת הרבה ירקות - סלט פשוט של עלים ומלפפונים קצת שמן זית וקצת מלח, המזונות המשמינים קוצצו, ומבחינה קלורית ושל ערכי תזונה אני אוכלת ממש ממש בריא, טוב ומאוזן = ואני משמינה! בכל השנה+ של אכילת שטויות עליתי בהדרגה איטית מאוד 4 קילו והנה התחלתי לאכול נכון ומאוזן ועליתי תוך שבועיים 2 קילו! איך זה יכול להיות? למה??? איך אני עוצרת את התופעה ומתחילה לרדת במשקל?
לפני כשבועיים החלטתי לרדת קצת במשקל לקראת החתונה המתקרבת (עוד 3 חודשים נותרו), לפני כן אכלתי די הרבה ג'אנק וכמעט שום ירקות ובכלל לא פירות (אני מוגבלת קיבה בטבעת, שעל אף שאינה מנופחת לא מעט מזונות לא עוברים והקושי הכי גדול הוא באכילת ירקות, פירות כמעט בלתי אפשרי). אז בעצם אחרי תקופה של למעלה משנה שבה אכלתי הרבה הרבה ג'אנק פחמימתי ומשמין, שיניתי את התזונה שלי, אני משקיעה את מירב המאמץ באכילת הרבה ירקות - סלט פשוט של עלים ומלפפונים קצת שמן זית וקצת מלח, המזונות המשמינים קוצצו, ומבחינה קלורית ושל ערכי תזונה אני אוכלת ממש ממש בריא, טוב ומאוזן = ואני משמינה! בכל השנה+ של אכילת שטויות עליתי בהדרגה איטית מאוד 4 קילו והנה התחלתי לאכול נכון ומאוזן ועליתי תוך שבועיים 2 קילו! איך זה יכול להיות? למה??? איך אני עוצרת את התופעה ומתחילה לרדת במשקל?