תוצאות

אבשלום68

New member
תוצאות

השקילה
11/11ביום הניתוח המשקל 119
היום 18/11 משקל 113.5
רחמנות איבדתי 5.5 ק"ג
שימשיך ככה
עובר היום לתזונה טחונה/מחיתית
 

אבשלום68

New member
והנה ארוחת הבוקר שלי

3 כפות גבינה לבנה 5%
כפית אבוקדו מעוך
כפית רסק עגבניות
 

גברת ע

New member
הערה קטנה, אם אפשר...

בתמונה זה נראה כמו רסק עגבניות מקופסת שימורים, נראה לי שעדיף, ובריא יותר רסק עגבניות מעגבנייה טרייה (זה גם יכול לעזור בהמשך עם היציאות למי שיש עצירות).

חוצמזה תמשיך בעבודה טובה ובהצלחה במעבר לשלב החדש.
 

אבשלום68

New member
בדפי ההוראות שלי כתוב בפירוש רסק עגבניות

אולי זו אי בהירות אבל אני הולך לפי ההוראות שבידי
דרך אגב אני חובב גדול של עגבניות וברגע שיהיה מותר ברור שאוכל אותן
 

גברת ע

New member
רסק עגבניות = עגבניות מרוסקות

גם עגבניה רגילה שאתה מרסק אפשר (בלי הגרעינים ובלי הקליפה).
הדבר הראשון שאני אכלתי ברגע שעברתי לכלכלה טחונה, היה רסק עגבניות עם מעט שמן זית.
אני גם חולת עגבניות, יכולה לאכול את זה סתם ככה כמו תפוח אפילו.
 

גברת ע

New member
זה הכל המורות ביסודי אשמות


 
למעלה