תפריט מזון אחרי ..
היי ליבי,
תודה על המענה..
לפי התפריט הדיטיקנית, אני אוכל יוגורט..גבינה לבנה 5% וכמובן שתיה לא מוגבלת..
היא לא הגדירה לי כמויות ואני חושב אולי שאני אוכל יותר מדי...
ביום אחד אני אוכל 3-4 גביעי יגורט.. גביע של גבינה 250 גר' 2 כוסות קפה הפוך..אנני יודע אם הכמויות סבירות..ואני חושש שזה יותר מדי ..
